الحليب و العسل و التفاح و تمارين الوجه

الحليب

يفيد الحليب في عملية تسمين الوجه وترطيبه حيث يحتوي بين مكوناته على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات التي تساهم في ذلك ويكون هذا من خلال شرب كوبين من الحليب خالي الدسم أو قليل الدسم يوميا أو تدليك البشرة بالحليب البارد لمدة 15 دقيقة ثم تركه على البشرة خمس دقائق ثم غسل البشرة بالماء الدافئ وتكرار هذه الوصفة يوميا للحصول على أفضل نتائج

العسل

يعد العسل من أكثر العناصر فائدة في عملية تسمين الوجه والخدود كما يحتوي بين مكوناته على مضادات الأكسدة التي قد تساهم في تنقية البشرة من السموم ومنحه الترطيب اللازم ويكون هذا من خلال مزج عدة قطع من البابايا ومزجها مع ملعقة صغيرة من العسل ثم توزيع المزيج الناتج على الخدود وتركه لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الدافئ وتكرار هذه العملية صباح كل يوم كما يمكن استبدال هذه الطريقة بأخرى من خلال مزج ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ وشربها يوميا

التفاح

يساعد التفاح في عملية تسمين الوجه ويكون هذا من خلال تقطيع تفاحة ثم وضعها في الخلاط الكهربائي وهرسها لصنع عجينة التفاح وتوزيعها على الخدود من خلال التربيت عليهما وتركها لمدة تتراوح بين 50 60 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الدافئ وتكرار هذه الوصفة يوميا للحصول على خدود سمينة ويمكن الإستفادة من التفاح بطريقة أخرى من خلال مزج نصف كوب من عصير الليمون مع ثلاث قطع من التفاح مع ثلاث قطع من الجزر ثم شرب المزيج الناتج صباح كل يوم

تمارين الوجه

لتسمين الوجه يمكن ممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف ذلك ويكون هذا من خلال الضغط على الخدود باستعمال إصبع السبابة مع فتح الفم والإبتسامة وتحريك الذقن للأسفل ثم رفعه مع تكرار هذا التمرين لعشرين مرة متتالية أو يمكن الإستفادة من تمرين السمكة الذي يكون من خلال ضم الشفتين للأمام والبقاء لمدة خمس ثواني فقط ثم تغيير الحركة للإبتسامة وتكرار هده العملية لعشر مرات متتالية