الشيب و الوقاية والعلاج و إخفاء الشيب من الشعر بشكل مؤقت
الشيب
يعتبر تحول لون الشعر إلى اللون الرمادي أو اللون الأبيض حالة طبيعية تحدث عند التقدم في العمر ويعزى هذا السبب إلى الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر والتي تكون وظيفتها صبغ الشعر بلونه الحقيقي عن طريق صبغة الميلانين بالإنجليزية melanin وعند التقدم في العمر تبدأ أعداد هذه الخلايا بالتقلص نتيجة موت أعداد كبيرة منها وبالتالي يقل إفراز صبغة الميلانين تدريجيا مما يؤدي إلى ظهور الشعر بلون أبيض أو رمادي ويمكن أن يبدأ ظهور الشيب في عمر مبكر فقد يظهر في سن العشرين عند بعض الأشخاص بينما يصل آخرون إلى سن الأربعين حتى يبدأ الشيب لديهم بالظهور فهذا يعتمد على الجينات الوراثية لدى الشخص وفي هذا المقال سنقدم طرقا طبيعية لتغطية الشعر الرمادي
الوقاية والعلاج
للنظام الغذائي السليم دور مهم جدا في منع وتقويض ظهور شيب الشعر المبكر وبالتأكيد فإن تناول الفواكه والخضروات ضروري للغاية لتسهيل توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية إذ إن التغذية المناسبة مهمة جدا للحفاظ على نسيج الشعر ولمعانه ونموه بحالة جيدة ولذلك ينصح أيضا باستخدام الشامبو والبلسم الذي يتناسب مع نوع شعرك لذلك ينصح باستخدام شامبو معتدل ولطيف ومرطب للشعر في حال الغسول اليومي لكن يجب عدم المبالغة في استخدام البلسم إذ إن كثرة استخدامه يجعل الشعر دهنيا وأيضا فإن التدليك اليومي للشعر بأطراف الأصابع يساعد الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفزها وننصح بتناول الجزر لأنه ينعش الدم وينشطه في جسم الإنسان وكذلك يعمل على الحفاظ على صحة الشعر
إخفاء الشيب من الشعر بشكل مؤقت
يبين رون كينغ مالك صالون رون كينغ وصالون بو في أوستن تكساس والمتحدث الرسمي بإسم لوريال بروفشنال العديد من الخيارات المؤقتة لإخفاء الشيب نوضحها فيما يلي
- تلوين الشعر وصبغه باستخدام الصبغات الملونة للشعر بلون يقارب للون الشعر الطبيعي بدمج اللونين معا بطريقة متناغمة حيث يتم تغطيته وإخفائه لأسابيع عديدة وهو مناسب للأشخاص الذين يظهر الشيب بشعرهم بكمية قليلة
- تلوين بعض أقسام الشعر بلون أغمق من لون الشيب بحيث يتم تدرج اللونين معا بأقسام متساوية وتترك يعض خصل الشيب كما هي وتسمى هذه الطريقة الهاي لايت Highlights
- استخدام بعض منتجات الشعر التي تساعد على إخفاء الشيب بشكل مؤقت ويتم التخلص منه بغسل الشعر كألوان الأسبري الملونة للشعر وغيرها من المنتجات الأخرى
طرق تغطية الشيب طبيعيا في المنزل
خلطة بودرة الأملا مع الحنة
تعمل الحنة مع بودرة الأملا على ترطيب شعرك وتغذيته بشكل رائع كما تعملان على صبغ شعرك الرمادي بطريقة طبيعية وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة
- المكونات
- كوب من عجينة الحنة الطازجة
- ثلاث ملاعق صغيرة من بودرة الأملا
- ملعقة صغيرة من بودرة القهوة
- فرشاة
- قفازات
- طريقة التحضير
- اخلطي جيدا جميع المقادير المذكورة أعلاه في وعاء مع بعضها البعض حتى تحصلي على عجينة متناسقة وطرية وقد تحتاجين إضافة القليل من الماء إذا لاحظت أن العجينة سميكة جدا
- ارتدي القفازات ثم طبقي العجينة على شعرك باستخدام الفرشاة وتأكدي من أنك قمت بتغطية جميع شعرك بهذه العجينة
- اتركي العجينة على شعرك حتى تجف وقد يستغرق هذا حاولي مدة تصل إلى ساعة واحدة
- اغسلي شعرك بشامبو خال من الكبريت بالإنجليزية sulfate free
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في كل شهر
الشاي الأسود
يعمل الشاي الأسود على صبغ شعرك ويكسبه اللون الغامق كما أنه يعمل على إضافة اللمعان والبريق إليه وهذا ما يجعل منه وصفة ممتازة لإعادة إحياء شعرك الباهت وإنعاشه وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة
- المكونات
- ملعقتين صغيرتين من أوراق الشاي الأسود
- كوب من الماء
- طريقة التحضير
- أضيفي أوراق الشاي الأسود إلى الماء وقومي بغليه ثم دعيه حتى ينقع لمدة دقيقتين
- اتركي محلول الشاي بعيدا عن النار حتى يبرد ثم ضعيه على شعرك واتركيه لمدة ساعة واحدة
- اغسلي شعرك تحت صنبور الماء البارد
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة فقط في كل أسبوعين
- ملاحظة لا تستخدمي الشامبو عند غسيل شعرك
الميرمية
تعتبر أوراق الميرمية واحدة من أفضل الوصفات الفعالة لعلاج الشعر الرمادي لأنها تعمل على إعادة اللون الطبيعي لشعرك بالإضافة إلى أنها تمنع نمو الشعر الرمادي وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة
- المكونات
- القليل من أوراق الميرمية بحجم قبضة اليد
- كوبان من الماء
- طريقة التحضير
- أضيفي أوراق الميرمية إلى الماء وقومي بغليها ثم دعيها حتى تنقع لمدة دقيقتين
- دعي محلول الميرمية حتى يبرد ثم صبيه فوق شعرك وتأكدي من أن كل شعرك قد أشبع تماما من هذا المحلول ثم اتركيه لمدة ساعتين
- اغسلي شعرك بشامبو خال من الكبريت بالإنجليزية sulfate free
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في كل أسبوع
الكاري
تعمل أوراق الكاري على صبغ شعرك باللون الغامق وتزداد فعاليتها عندما تخلط مع زيت جوز الهند وطريقتها هي
- المكونات
- حفنة من أوراق الكاري الخضراء بحجم قبضة اليد
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- طريقة التحضير
- أضيفي أوراق الكاري إلى زيت جوز الهند وقومي بغليها حتى تتفحم
- صفي الزيت ودلكي به شعرك ثم اتركيه لمدة تصل إلى 30 45 دقيقة بعدها اغسلي شعرك بالماء
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين على الأقل في كل أسبوع للحصول على النتائج المرغوبة
- ملاحظة بالإضافة إلى هذه الوصفة بإمكانك أيضا تناول عصير الكاري كل يوم
وصفة زيت جوز الهند مع عصير الليمون
يمنح زيت جوز الهند الكثير من الفوائد الرائعة لشعرك فهو يعمل على ترطيبه وكذلك يحفز من نموه ويعمل أيضا على علاج الالتهابات الموجودة فيه ويضفي عليه البريق واللمعان وعندما يستخدم زيت جوز الهند لفترة زمنية طويلة فإنه يساعد على علاج شيب الشعر بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة
- المكونات
- ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون
- كمية مناسبة من زيت جوز الهند تكفي لطول شعرك
- طريقة التحضير
- أخلطي عصير الليمون مع زيت جوز الهند ثم ضعي الخليط على شعرك ودلكي به فروة رأسك
- اتركي الخليط لمدة ساعة واحدة على الأقل بعدها قومي بغسل شعرك
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في كل أسبوع
وصفة إكليل الجبل مع الميرمية
يساعد هذان النوعان من الأعشاب على تغطية لون شعرك الرمادي عن طريق إكساب شعرك اللون الغامق بطريقة طبيعية وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة
- المكونات
- نصف كوب من أوراق إكليل الجبل المجفف
- نصف كوب من أوراق الميرمية المجففة
- كوبان من الماء
- طريقة التحضير
- أضيفي أوراق إكليل الجبل المجفف مع الميرمية المجففة إلى الماء وقومي بغليهم جيدا ثم دعي هذا المحلول لمدة تصل إلى ساعتين حتى يبرد
- صفي المحلول واستخدميه لغسيل شعرك بعد غسله بالشامبو ثم اتركيه لمدة تصل إلى 15 20 دقيقة قبل أن تقومي بغسله مرة أخرى
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في كل أسبوع
أسباب ظهور الشيب في سن مبكر
يكثر ظهور الشيب عند الأشخاص الذين يمتلكون الشعر الغامق ورغم أن الشيب يعتبر العلامة المميزة للشيخوخة إلا أنه يمكن أن يظهر في أي عمر حتى لو كنت لا تزالين في الجامعة أو في المدرسة فربما تجدين في رأسك شعرة رمادية أو أكثر وقد يكون هنالك طرق لإعادة صبغة الشعر لكنها تعتمد على السبب وفيما يأتي بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشيب مبكرا
- أسباب جينية إذا ظهر لديك الشيب في سن مبكرة فقد يعني هذا أن والديك أو أجدادك قد ظهر لديهم الشيب في سن مبكرة أيضا
- التوتر والإجهاد أظهرت الدراسات وجود علاقة بين التوتر واستنفاذ الخلايا الجذعية لبصيلات الشعر
- مرض في جهاز المناعة الذاتي حيث يهاجم جهاز المناعة الشعر ويسبب نقص في صبغته مثل الثعلبة والبهاق
- خلل في الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أو كسلها إلى تخفيض إنتاج الجسم من صبغة الميلانين بالإنجليزية melanin
- نقص فيتامين B12 يؤثر نقص هذا الفيتامين على إنتاج صبغة الميلانين بالإنجليزية melanin كما يؤدي إلى إضعاف خلايا الشعر
- التدخين يعمل التدخين على تضييق الأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وبالتالي زيادة تساقطه بالإضافة إلى هذا فإن المواد السامة الموجودة في السيجار تعمل على إلحاق الضرر بكثير من أجزاء الجسم من ضمنها بصيلات الشعر مما يؤدي إلى ظهور الشيب في وقت مبكر
