النوم وترطيب البشرة و الابتعاد عن السكريات
النوم وترطيب البشرة
ينصح أطباء الجلد وأصحاب الاختصاص بمقاومة الهالات السوداء تحت العينين وذلك بالحصول على قسط كاف من النوم بالإضافة إلى ترطيب البشرة بداية عن طريق تجنب الكحول والملح حيث إن هذين المكونين يعملان على استنزاف رطوبة الجسم ويؤديان لجفاف البشرة فيمكن استخدام مطهر لطيف لتلك المنطقة الرقيقة حول العينين بدلا من المطهرات الأخرى التي قد تسبب الضرر كما ينصح أيضا باستعمال الأدوات الواقية من أشعة الشمس للحؤول دون تسبب الأشعة الشمسية بتلف البشرة وزيادة وضع الهالات السوداء سوءا
الابتعاد عن السكريات
تبعا لأهمية ما يتم تناوله من أغذية على صحة الجلد والبشرة فينصح بالابتعاد قدر الإمكان عن المواد الغذائية الغنية بالسكر واللجوء بدلا من ذلك إلى تناول المغذيات الغنية بمضادات الأكسدة فذلك من شأنه أن يعمل على تقليل الالتهابات التي يتعرض لها الجسم بشكل عام والبشرة كذلك وعليه فينصح بتناول ثمار التوت والخضراوات الورقية الخضراء والفاصولياء بالإضافة إلى البروكلي
علاج الحساسية
تعتبر الحساسية إحدى أبرز مسببات ظهور الهالات السوداء تحت العينين فعند الإصابة بنوع من الحساسية يبدي الجسم ردات فعل لذلك وتكون العين إحدى أجزاء الجسم التي تتفاعل مع ذلك أيضا فيساعد عمل تدليك لطيف للمنطقة تحت العين والوجه والرقبة في التصريف الليمفاوي
وصفات طبيعية
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها للتخفيف من الهالات السوداء ومنها
- زيت اللوز يتم عمل تدليك للمنطقة حول العين باستخدام زيت اللوز وتركه على البشرة حتى الصباح ثم غسله وذلك للتخلص من الهالات السوداء كما أن لزيت اللوز خصائص تساعد على ترطيب البشرة وجعلها رطبة بفضل احتوائه على فيتامين ه
- عصير البرتقال يساعد استخدام عصير البرتقال مع بضع قطرات من الجليسرين على التخفيف من الهالات السوداء بالإضافة إلى أنه يعطي توهجا للبشرة
- الحليب البارد يستخدم الحليب البارد لتهدئة منطقة حول العين وذلك بتطبيقه على كامل العين باستخدام قطعة قطن وتركه على العين لفترة مناسبة من الوقت ثم غسله
