تساقط الشعر الدهني و طرق تكثيف الشعر الدهني
تساقط الشعر الدهني
يمر الشعر في دورة نمو طبيعية من ثلاث مراحل وتدعى المرحلة الأولى تنامي الشعر وتستمر من سنتين إلى ست سنوات والمرحلة الثانية الانتقال وهي مرحلة قصيرة يصبح فيها الشعر بروتينا والمرحلة الأخيرة هي الانتهاء حيث يسقط الشعر وتعود البصيلة لتدخل في المرحلة الأولى من جديد وعندما تفشل البصيلة في الدخول إلى مرحلة التنامي فإن البصيلة تصبح غير نشطة وذلك بسبب وجود ما يعوق البصيلة وبالتالي إعاقة الدورة الطبيعية لنمو الشعر ومن هذه المعوقات تراكم الدهن الزائد على فروة الرأس الناتج عن إفراز الغدد الدهنية المفرط للدهون التي تجذب الأوساخ بسهولة وتجعل الشعر يلتصق ببعضه البعض مما يؤدي إلى القشرة والتهاب الجلد الدهني الذي يتسبب بتساقط الشعر
تساقط الشعر والتهاب الجلد الدهني
لا يوجد سبب معروف لالتهاب الجلد الدهني لكنه مرتبط بالإفراز المفرط للدهون في فروة الرأس ونمو الفطريات مما يؤدي إلى تهيج وانسداد في بصيلات الشعر وبيئة غير ملائمة للشعر وذلك يضعف جذور الشعر وبالتالي تساقط الشعر
أعراض التهاب الجلد الدهني
توجد أعراض لالتهاب الجلد الدهني الذي يؤدي إلى تساقط الشعر ومنها
- التقشر المفرط في فروة الرأس
- ظهور حطاطات على فروة الرأس جراء الالتهاب
- فروة الرأس الدهنية
- ظهور رقائق في فروة الرأس باللون الأبيض أو الأصفر
- الحكة الشديدة
- تقشر الجلد في فروة الرأس
- تقشر بقع على فروة الرأس مما يكشف عن بشرة وردية اللون تحتها
- تساقط الشعر
طرق تكثيف الشعر الدهني
يمكن استعمال شامبو خفيف مخصص للشعر الدهني للتخفيف من مشكلة الشعر الدهني بالإضافة إلى تطبيق علاجات طبيعية يمكنها علاج الشعر الدهني والتهاب الجلد الدهني وتكثيف الشعر ومنها
شرب الماء
شرب لترين من الماء يوميا أمر أساسي للعناية بالجسم والبشرة والشعر ويجنب الشعر من الدهون بالإضافة إلى أن شرب الماء يساعد الشعر على أن ينمو الشعر بكثافة
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي يلعب دورا أساسيا في العناية بالشعر ولمنع الشعر الدهني وتكثيف الشعر ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B ويتواجد في البطاطا والبيض والسلمون والدواجن والسبانخ والموز والمأكولات البحرية وللحصول على شعر كثيف بسرعة يجب زيادة استهلاك الفيتامين B والبروتين كالذي يتواجد في البيض والدجاج وفول الصويا والخضروات الخضراء وفيتامين E الذي يتواجد في العديد من الأطعمة مثل الحبوب وزيت دوار الشمس وفيتامين A الذي يتواجد في الجزر والبرتقال وزيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3 وتتواجد في المكسرات وزيت الزيتون والبيوتين الذي يتواجد في البيض وحبوب الصويا
وصفات لعلاج تساقط الشعر الدهني
زيت شجرة الشاي والصبار
الصبار يمكنه علاج الشعر الدهني وتكثيفه ويهدأ الحكة والتهيج في فروة الرأس وزيت شجرة الشاي يزيل العدوى الفطرية وعند مزج الصبار وزيت شجرة الشاي يمكن الحفاظ على معدل الحموضة في فروة الرأس والشعر والطريقة هي
- المكونات
- 20 قطرة من زيت شجرة الشاي
- 2 ملعقة كبيرة من هلام الصبار
- طريقة التحضير
- تمزج المكونات للحصول على خليط ناعم
- يطبق المزيج على فروة الرأس ويترك لمدة 15 دقيقة
- يغسل الشعر بالماء البارد وشامبو خفيف وخال من الكبريتات
- تكرر الوصفة 2 3 مرات في الأسبوع
بياض البيض والأملج
هذا القناع يزيل الدهون عن الشعر الدهني ويكثفه ويفتح المسام ويقلل من تساقط الشعر والطريقة هي
- المكونات
- ملعقة كبيرة من الماء
- رشة كبيرة من ملح الفاكهة
- معجون الأملج
- بياض بيضة
- طريقة التحضير
- يخفق بياض البيض حتى يصبح رقيقا ثم تضاف إليه بقية المكونات
- يوضع الخليط على الشعر
- يترك لمدة 20 30 دقيقة ثم يشطف الشعر والتأكد من إزالة جميع البقايا ويستخدم شامبو جيد لتنظيف الشعر جيدا ويترك الشعر ليجف في الهواء
قناع الفراولة وزيت جوز الهند وعسل اللوز
هذا القناع يعالج الشعر الدهني ويمنع تساقط الشعر ويقويه ويضيق المسام والطريقة هي
- المكونات
- 4 3 حبات من الفراولة الطازجة
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- ملعقة كبيرة من عسل اللوز
- طريقة التحضير
- تمزج جميع المكونات للحصول على خليط متناسق بشكل سلس
- يوضع القناع على فروة الرأس ومن الجذور إلى أطراف الشعر
- يترك على الشعر لمدة 20 دقيقة
- يشطف الشعر بالماء البارد
بذور الكتان
بذور الكتان غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا3 لذلك يمكن الاستفادة منها في تكثيف الشعر بالإضافة إلى علاج التهاب الجلد الدهني لأنها تخفف من الحكة وتعزز صحة فروة الرأس وبديل طبيعي لمنتجات تصفيف الشعر والطريقة هي
- المكونات
- ربع كوب من بذور الكتان
- 2 كوب من المياه المفلترة
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- طريقة التحضير
- تغلى بذور الكتان حتى يصبح السائل كثيف القوام
- يضاف إليه عصير الليمون ويترك الخليط ليبرد بعد ذلكي يصبح الخليط على شكل الهلام
- يوضع الهلام على فروة الرأس والشعر
- تكرر الوصفة يوميا
قناع البيض
البيض غني بالمواد الغذائية والبروتينات وفيتامين B مما يحافظ على صحة الشعر ويقلل من تساقطه ويغذيه ويزيد من نموه وهو قناع مناسب لجميع أنواع الشعر والطريقة هي
- المكونات
- بيضة
- كوب من الحليب
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- قبعة الاستحمام
- طريقة التحضير
- يخفق البيض أولا ثم تضاف وتخلط معه بقية المكونات
- يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس
- يغطى الشعر باستخدام قبعة الاستحمام
- يترك الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة
- يغسل الشعر بالماء البارد
