رجيم ماء الورد
ماء الورد هو عبارة عن الماء المستخلص من الزيت المتواجد في الورد وذلك من خلال نقع بتلات الورد وتقطير الماء الناتج عنه وللحصول على الكثير من ماء الورد لابد من نقع المزيد من البتلات الأمر الذي يجعل أستخراج ماء الورد من الأشياء المكلفة جدا والتي تتطلب بعض الوقت.
حيث يعد ماء الورد من الأشياء التي تستخدم في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ومن ثم الحصول على وزن مثالي ورشيق ومن الممكن الحصول على الجسم الجيد يتم وضع ماء الورد في النظام الغذائي الخاص بكم، ومن الممكن وضع ماء الورد مع الشاي حيث أن ماء الورد من الأشياء التي يوجد بها الكثير من الفيتامينات للجسم والتي من بينها فيتامين a وفيتامين سي وغيرها من الفيتامينات الهامة فيعمل على تعويض الجسم بالمزيد من الفيتامينات التي يفقدها الجسم.
حيث أن الجسم قد يفقد الكثير من العناصر الغذائية الهامة خلال الإقدام على الحمية الغذائية والتي يتم تعويضها من خلال ماء الورد، ومن الممكن أتباع الخطوات التالية في الرجيم من أجل تنزيل الوزن بماء الورد بدون التعرض إلى أي أعراض جانبية والطريقة على النحو التالي.
1- عدد 2 كيس من الشاي.
2- كمية مناسبة من الماء.
3- ملعقة من السكر ويفضل سكر الرجيم.
4- ملعقة طعام من ماء الورد.
5- كمية قليلة من حب الهيل ومن الممكن تحضير نصف ملعقة.
وتكون الطريقة من خلال وضع الماء في قدر مناسب على النار ومن ثم وضع ملعقة من السكر ونترك الماء على النار حتى الدخول في مرحلة الغليان ومن ثم يتم وضع كيسين من الشاي وبعدها يتم وضع حب الهيل وملعقة ماء الورد عليها وبعدها يتم وضعه في كوب كبير ويتم تناول الشاي مرة في اليوم.
يوجد الكثير من الفوائد في ماء الورد لتخفيف وتنزيل الوزن والتي من بينها ما يلي.
1- حيث يساعد تناول ماء الورد في التخلص من الدهون الزائدة من الجسم ومن ثم الحصول على الوزن الرشيق والمثالي.
2- كما أن تناول ماء الورد خلال اليوم مع الماء العادي يزيد من إدرار البول ومن ثم التخلص من الماء الزائد في الجسم والانتفاخات.
3- مفيد أيضا لمرضى القلب حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية ومن ثم التخلص من بعض المشاكل.
4- ينظم عمل الجهاز الهضمي في الجسم ويخلص من حالة الإمساك التي من الوارد حدوثها خلال فترة الرجيم على وجه التحديد.
5-يزيد من رطوبة الجسم خاصة عند الإقدام على الرجيم ويعمل على تعويض الجسم بالكثير من الفيتامينات الهامة التي قد يفقدها الجسم خلال فترة الرجيم.
يوجد الكثير من الفوائد لماء الورد والتي من بينها ما يلي.
1- تخفف من ظهور علامات التقدم في العمر على البشرة كما يتم اللجوء إليه كمنظف ومرطب للبشرة.
2- ومن الممكن استخدامه في الكثير من الأطباق حيث أنه يعطى طعم ورائحة ذكية للطعام.
3- من الممكن وضعه على المشروبات أيضا.
4- يعمل كمطهر للحبوب والبثور التي تظهر على البشرة.
5- مفيد في التخلص من الالتهابات التي تتعرض لها العيون من خلال وضع كمادات من ماء الورد عليها.
6- كما يعد من المغذيات الهامة للشعر ويساهم في تقوية فروة الرأس ويمنع من تساقط الشعر.
- 10 rose water benefits: from antioxidants to anti-aging
- drinking rose water for weight loss
