فوائد و اضرار شاي رويال للرجيم
انتشر مرض السمنة في العالم ، و يُصاب به الكثير من الأشخاص سنويًا ، وخاصة النساء ، وتعتبر الأعشاب الطبيعية من الطرق الآمنة لحرق الدهون ، مثل الشاي الأخضر و الشمر و الكمون و الليمون ، و من أفضل ما تم إصداره للسوق العالمي هو شاي رويال للرجيم ، حيث يحتوي هذا الشاي على توليفة متميزة صنعت خصيصًا لمساعدة الشخص خلال قيامه بأي نظام غذائي للتخسيس ، كما أنه يتميز بمذاقه الطيب مما جعل الكثيرون يقبلون على استخدامه في جميع انحاء العالم .
فوائد شاي رويال للرجيم :
يتكون من مجموعة نباتات طبيعية مثل نبات الهندباء البرية ، و أعشاب السنا ، و نبات الشمر ، تعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم ، و إنقاص الوزن ، خلال بضعة أسابيع ، تنشط الجسم و تقويه ، يعمل كمطهر للمعدة ، ممزوج ببعض الملينات للمعدة لمنع تقلصات المعدة ، يساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم ، يتم تعويض الجسم بالأملاح و الفيتامينات التي يفقدها .
طريقة الإستعمال :
في الإسبوع الأول يتم أخذ كيس واحد فقط قبل النوم ، و في الإسبوع الثاني يتم أخذ جرعتين ؛ الأولى بعد الفطار و الثانية بعد العشاء ، يتم وضع الكيس في كوب ماء مغلي و يحلى بسكر دايت .
أضرار شاي رويال للرجيم :
1- استخدام شاي رويال لمدة طويلة قد يسبب شلل للأمعاء .
2- يسبب الإسهال الشديد مما يؤدي لفقدان كمية كبيرة من الماء في الجسم ، و هذا يسبب جفاف للجسم .
3- عند الإنتهاء من أخذ شاي رويال للرجيم ، يتسبب ذلك في الإصابة بالإمساك المزمن ، و إرتخاء المعدة .
موانع استخدام شاي رويال للرجيم :
أولًا : لا يستخدم في حالات الحمل و الرضاعة .
ثانيًا : لا يستخدم في حالات الإسهال أو الإنسداد المعوي .
ثالثًا : لا يستخدم شاي رويال مع أي عقاقير ملينة ، أو مدرة للبول .
أسباب السمنة :
1- هناك بعض الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن بشكل ملحوظ ، لذلك يجب قرائة الآثار الجانبية للدواء قبل أخذه .
2- تناول الحلويات ، والمشروبات الغازية ، و الطعام المشبع بالدهون الذي يزيد الوزن .
3- عدم ممارسة الرياضة تعرض الجسم للإصابة بالسمنة و الأمراض الكثيرة ، فيجب ممارسة الرياضة أو المشي لمدة ساعتين يوميًا .
4- تناول الطعام ثم النوم مباشرة يعرض الإنسان للإصابة بالسمنة المفرطة و العديد من الأمراض .
5- كما تعتبر العوامل الوراثية أيضًا أحد الأسباب في إصابة الإنسان بالسمنة .
6- الحالة النفسية تكون من العوامل الأساسية التي تسبب مرض السمنة ، حيث يلجئ بعض الأفراد إلى تناول وجبات الطعام بكثرة دون النظر إلى سعرتها الحرارية .
أضرار السمنة :
أولًا : تؤدي للإصابة بمرض السكر .
ثانيًا : الإصابة بالدوالي ، و التقرحات .
ثالثًا : تؤدي إلى صعوبة التنفس ، و توقف القلب للحظات معظم الوقت .
رابعًا : تؤدي إلى الضغط على العضلات و المفاصل و حدوث إلتهابات للمفاصل .
خامسًا : تؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم ، وذلك بسبب زيادة إفراز هرمون الأنسولين .
سادسًا : تؤدي السمنة إلى الإصابة بأمراض القلب ، و الجلطات و انسداد الشرايين .
نصائح للتخلص من السمنة :
1- يجب ممارسة التمارين الرياضية يوميًا .
2- الإكثار من تناول الفاكهة و الخضروات .
3- عدم تناول المشروبات الغازية والحلويات .
4- تناول الأسماك لما فيها من فوائد متعددة .
5- تجنب تناول الأطعمة المعلبة خارج المنزل .
6- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا .
7- الجلوس أثناء تناول الطعاول و مضغ الأكل جيدًا .
8- تقليل الوزن تدريجيًا لعدم التعرض للأمراض الناتجة عن نقص الوزن المفاجئ .
9- عدم اللجوء إلى العمليات الجراحية التي قد تُنهي حياة الشخص ، و عدم تناول أعشاب أو أدوية أو وصفات غير موثوق بها .
