ارتفاع مستوى السكر في الدم و تجنب ارتفاع السكر في الدم
ارتفاع مستوى السكر في الدم
يطلق مصطلح ارتفاع السكر في الدم بالإنجليزية Hyperglycemia على الحالات التي يرتفع فسها مستوى السكر في الدم فوق الحد الطبيعي وإن حدوث هذه المشكلة لفترة طويلة من الزمن يتسبب بحدوث العديد من المضاعفات الصحية وفي الحقيقة غالبا ما يعزى ارتفاع السكر في الدم لفترات طويلة إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الأول أو مرض السكر من النوع الثاني وعادة ما يعاني المصابون بالسكري من نوعين لارتفاع سكر الدم ارتفاع سكر الدم الصومي بالإنجليزية Fasting hyperglycemia وارتفاع السكر بعد تناول الوجبات وأما بالنسة لارتفاع سكر الدم الصومي فيقصد به ارتفاع السكر بعد صوم الشخص المعني لثماني ساعات أو أكثر بحيث تكون قراءة السكر أكثر من 130 مغ/دل أما ارتفاع السكر بعد الأكل فيتمثل بتجاوز قراءة السكر 180 مغ/دل بعد مرور ساعتين على تناول وجبة الطعام
تجنب ارتفاع السكر في الدم
في الحقيقة تعد خطة علاج مرض السكري بنوعيه معقدة بعض الشيء ويتطلب الأمر تعاون المصاب مع طبيبه بشكل كبير للغاية وبشكل عام يمكن بيان بعض النصائح لتجنب الارتفاعات الحادة في مستويات سكر الدم فيما يأتي
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية ما لم تظهر الأجسام الكيتونية في البول
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات بالإضافة إلى الحرص على عدم الإكثار من تناول الطعام بشكل عام واختيار الخيارات الصحية
- الالتزام بتعليمات الطبيب المختص حول طبيعة الأدوية التي يجب أخذها وكيفية أخذها مع ضرورة التأقلم مع احتمالية تغيير الطبيب للأدوية الموصوفة خلال الخطة العلاجية
أعراض ارتفاع السكر في الدم
من الأعراض والعلامات التي تدل على ارتفاع السكر في الدم ما يأتي
- زيادة الشعور الجوع والعطش
- كثرة التبول
- زغللة النظر
- الصداع
- الشعور بالتعب والإعياء العام
