الجهاز اللمفاوي و وظائف الجهاز اللمفاوي

الجهاز اللمفاوي

يعتبر الجهاز اللمفاوي بالإنجليزية Lymphatic System أحد الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان ويتبع في عمله إلى الجهاز المناعي بالإنجليزية Immune System ويتكون هذا الجهاز من شبكة عملاقة من الأوعية تنتشر في أنسجة الجسم المختلفة ويمر فيها السائل المعروف بالسائل اللمفي بالإنجليزية Lymph وفي الحقيقة يدور هذا السائل في الجسم بشكل مشابه لدوران الدم في الجسم ويعود أصل هذا السائل إلى بلازما الدم فبعد أن يقوم جهاز القلب والدوران بتسريب ما يقارب لترين من الدم بشكل يومي إلى أنسجة الجسم وعند وصولها إلى أنسجة الجسم تعود إلى الأوعية اللمفاوية وتعرف بالسائل اللمفاوي إذ تعمل الأوعية اللمفاوية بالتعاون مع الأوردة على تكوين هذا السائل إضافة إلى ذلك يتبع إلى الجهاز اللمفاوي ما يعرف بالعقد اللمفاوية بالإنجليزية Lymph Nodes وتوجد في الجسم ما يقارب 600 عقدة لمفية وتعمل هذه العقد إلى جانب أجزاء الجهاز اللمفاوي الأخرى مثل الطحال بالإنجليزية Spleen والغدة الزعترية بالإنجليزية Thymus على تجميع خلايا الدم البيضاء بالإنجليزية White Blood Cells المعروفة بالخلايا اللمفاوية بالإنجليزية Lymphocytes والتي تعمل بدورها على التكاثر وإنتاج الأجسام المضادة بالإنجليزية Antibodies لمواجهة البكتيريا والفيروسات والخلايا غير الطبيعية مثل الخلايا السرطانية

وظائف الجهاز اللمفاوي

يمكن القول إن للجهاز اللمفاوي ثلاثة وظاف رئيسية يمكن بيانها فيما يأتي

• يعمل على تحقيق التوازن في مستويات السوائل في الجسم بين الدم وأنسجة الجسم المختلفة
• يعتبر جزءا من الجهاز المناعي كما بينا وبهذا له دور أساسي في محاربة العدوى ومختلف أنواع الأمراض
• يسهل عملية امتصاص الدهون والعناصر الغذائية الذائبة فيها عبر الجهاز الهضمي

أجزاء الجهاز اللمفاوي

يمكن بيان الأجزاء التابعة للجهاز اللمفاوي فيما يأتي

• السائل اللمفاوي توجد في السائل اللمفاوي مجموعة من خلايا الدم البيضاء منها ما يعرف بالخلايا اللمفاوية التي تعمل على مواجهة الأجسام الغريبة بما فيها البكتيريا والفيروسات كما بينا ومنها ما يعرف بخلايا البلعمة بالإنجليزية Macrophages التي تعمل على محاربة العدوى كذلك وتعد أيضا من أنواع خلايا الدم البيضاء وفي الحقيقة يعمل هذا السائل على تجميع الخلايا الميتة والبكتيريا والفضلات من مختلف خلايا الجسم ليصب في الأوعية اللمفاوية التي تصب السائل في العقد اللمفاوية والتي بدورها تعمل على تنقيته وتضيف إليه مزيدا من الخلايا اللمفاوية
• الخلايا اللمفاوية إن لهذه الخلايا ثلاثة أنواع رئيسية تتمثل بالخلايا البائية بالإنجليزية B Cells والخلايا التائية بالإنجليزية T Cells والخلايا الفاتكة الطبيعية أو الخلايا القاتلة الطبيعية بالإنجليزية Natural killer cell وتعمل مجتمعة على محاربة العدوى بما فيها الفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات
• الأوعية اللمفاوية وهي التي تحمل السائل اللمفاوي كما أسلفنا
• العقد اللمفاوية وتوجد هذه العقد في مناطق مختلفة من الجسم منها تحت الإبط ومنطقة المغبن وأطراف الرقبة وخلف الركبة وفي منطقة البطن والصدر والحوض وإن ما يفسر انتفاخ هذه العقد عند إصابة الإنسان بالعدوى هو مهاجمة الخلايا اللمفاوية الموجودة فيها للبكتيريا والفيروسات وغيرها من الجراثيم المسببة للعدوى وكذلك تعمل العقد اللمفاوية على تنقية السائل اللمفاوي كما هو مذكور أعلاه
• اللوزتين بالإنجليزية Tonsils وتوجدان في الجزء الخلفي من الفم والأنف فوق الحلق وفيها الكثير من الخلايا اللمفاوية وهناك أيضا ما يعرف بالزائدة الأنفية أو لحمية الأنف بالإنجليزية Adenoid التي توجد في الجزء الخلفي من الأنف وتكون كبيرة الحجم في مرحلة الطفولة ثم تبدأ بالانكماش قبل البلوغ بقليل وتكمن وظيفة اللوزتين والزائدة الأنفية في مواجهة العدوى ومحاربتها وكذلك حماية مدخل الجهاز الهضمي والرئتين من البكتيريا والفيروسات
• الطحال ويوجد في البطن أسفل عظام القص من الجهة اليسرى ويعمل الطحال على تخزين الخلايا اللمفاوية والتي بدورها تعمل على مهاجمة البكتيريا والفيروسات وغيرها من المواد الضارة التي قد توجد في الدم وذلك عند مرور الدم عبر الطحال بالإضافة إلى ذلك يقوم الطحال بتحطيم خلايا الدم القديمة
• الغدة الزعترية توجد هذه الغدة في منتصف الصدر خلف عظام القص وتكمن وظيفتها باعتبارها المكان الذي تتطور فيه الخلايا التائية وتنضج ولكن لا تكون هذه الخلايا قادرة على القيام بوظائفها حتى تصل إلى الدم والأوعية اللمفاوية ومن الجدير بالذكر أن هذه الغدة تضمحل باقتراب الإنسان من سن البلوغ لتصبح صغيرة جدا بعد بلوغه
• الأنسجة اللمفاوية وهي المناطق التي تكثر فيها الخلايا اللمفاوية ومنها الزائدة الدودية وبعض أجزاء الجهاز التنفسي وبعض أجزاء الجهاز الهضمي
• نخاع العظم ويعد من الجهاز اللمفاوي لأن الخلايا اللمفاوية يتم تصنيعها فيه

المحافظة على صحة الجهاز اللمفاوي

لا تقتصر نتائج المحافظة على صحة الجهاز اللمفاوي على المحافظة على سلامته وقدرته على أداء وظائفه وبالتالي الوقاية من مختلف أنواع الأمراض والعدوى وإنما يتعدى الأمر ذلك إلى المحافظة على سلامة الجسم عامة لما له من دور في وظائف الجسم الأخرى ولتحقيق ذلك ينصح باتباع النصائح الآتية

• الإكثار من شرب الماء
• الحرص على تناول الأطعمة القاعدية وكذلك الخضروات لغناها بالمعادن والعناصر الغذائية والفيتامينات
• اختيار الدهون الصحية ضمن الوجبات الغذائية والابتعاد عن تناول الدهون الضارة
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ويفضل بشكل يومي وتشمل التمارين الرياضية الهوائية واللاهوائية
• الابتعاد عن الملوثات والمواد السامة والبيئات غير الصحية بشكل عام
• تعلم السيطرة على التوتر والتعامل معه بشكل إيجابي مثل ممارسة اليوغا وتمارين التأمل وممارسة التمارين الرياضية كذلك