تحديد أعراض النوبة القلبية لدى النساء
تشعر النساء – مثل الرجال – عند إصابتهن بالنوبة القلبية عادةً بالضغط أو الألم في الصدر. ولكن كثيرًا ما تشعر السيدات بأعراض مختلفة وأقل شهرة للنوبة القلبية، بل إنهن أكثر عرضة للموت بسبب النوبة القلبية من الرجال بسبب التشخيص الخاطئ وتأخر العلاج. لذلك فمن المهم التعرف على أعراض النوبة القلبية التي قد تصيبكِ إذا كنتِ امرأة. إذا كنتِ ترتابين في إصابتك بنوبة قلبية، فاتصلي بالإسعاف على الفور.
طريقة 1 التعرف على الأعراض
انتبهي إلى أي شعور بالضيق في الصدر أو الظهر. فأحد الأعراض الأساسية للنوبة القلبية هو الشعور بالثُقل أو الألم أو العصر أو الضغط في الصدر أو أعلى الظهر. قد لا يكون ذلك الألم مفاجئًا أو شديدًا. قد يستمر الألم لعدة دقائق ثم يختفي، ثم يعود مرة أخرى. بعض السيدات قد يخلطن بين ألم النوبة القلبية وحرقة المعدة أو عسر الهضم. إذا لم تشعري بذلك الألم بعد تناول الطعام مباشرةً، أو إذا كنتِ لا تشعرين بحرقة في المعدة في الأحوال العادية، أو إذا صاحب ذلك الألم شعور بالغثيان (شعور بالحاجة للقيء)، يجب اللجوء إلى غرفة الطوارئ على الفور.
لاحظي أي ألم في الجزء العلوي من الجسم. فالنساء اللاتي يتعرضن للنوبة القلبية، قد يعانين من شعور حاد بالألم يشبه ألم الأسنان أو الأذن في الفك أو الرقبة أو الكتفين أو الظهر. يحدث ذلك الألم لأن الأعصاب التي تصل إلى هذه المناطق، تتصل أيضًا بالقلب. قد يأتي ذلك الألم ويذهب لبعض الوقت قبل أن يصبح أكثر حدة. وقد يصبح الألم حادًا للغاية فيوقظك من النوم ليلًا. من الممكن أن تشعري بالألم في كل مناطق الجسم التي أشرنا إليها، أو في بعض تلك المناطق فقط. لا تشعر النساء في المعتاد بالألم في الذراع أو الكتف أثناء الإصابة بالنوبة القلبية كما يحدث في حالة الرجال.
انتبهي إلى أي شعور بالدوار أو خفة الرأس. إذا شعرتِ بالإغماء فجأة، فقد يكون قلبك لا يحصل على حاجته من الدم. إذا شعرتِ بصعوبة التنفس أو التعرق البارد بجانب الشعور بالدوار (الشعور أن الغرفة تدور) أو خفة الرأس (الشعور بالإغماء)، فقد تكون تلك أعراض النوبة القلبية. فانخفاض تدفق الدم إلى المخ يسبب هذه الأعراض.
انتبهي إلى الشعور بضيق في التنفس. إذا شعرتِ بضيق نفس مفاجئ، فقد يكون ذلك أحد علامات النوبة القلبية. ويعني ذلك الشعور بعدم القدرة على التقاط أنفاسك. إذا شعرتِ بضيق النفس، قومي بزم الشفتين ومحاولة التنفس (كما لو كنتِ على وشك الصفير). ستستخدمين طاقة أقل عند تنفسك بهذه الطريقة. قد تساعدك هذه الطريقة أيضًا على الاسترخاء، وتقلل من شعور "ضيق التنفس". عند إصابتك بنوبة قلبية، سوف يرتفع ضغط الدم في القلب والرئتين بينما تقل قدرة القلب على الضخ.
انتبهي لأية أعراض اضطراب في الجهاز الهضمي، كالغثيان وسوء الهضم والقيء. إذ تعد هذه هي الأعراض الأكثر شيوعًا لدى إصابة النساء بالنوبة القلبية. عادةً ما يتم تجاهل هذه الأعراض وخلطها مع أعراض التوتر أو الإنفلونزا. تحدث هذه الأعراض نتيجة لضعف الدورة الدموية وقلة الأكسجين في الدم. قد يستمر الشعور بالغثيان وسوء الهضم لبعض الوقت.
لاحظي إذا ما كنتِ تجدين صعوبة في التنفس عند الاستيقاظ. يحدث انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم عندما تُسَد الأنسجة اللينة الموجودة في الفم (مثل اللسان أو الحلق) الممرات الهوائية العلوية. التشخيص بانقطاع النفس يعني أنك تتوقف عن التنفس ما لا يقل عن 10 ثوانٍ بشكل متكرر أثناء النوم. ذلك الانقطاع في النفس يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم من القلب. تشير دراسة تم إجرائها في جامعة ييل الأمريكية إلى أن الإصابة بانقطاع النفس تزيد من مخاطر الموت أو الإصابة بنوبة قلبية حوالي 30% (خلال 5 سنوات). إذا وجدتِ صعوبة في التنفس أثناء استيقاظك، فقد تكوني مصابة بنوبة قلبية.
تذكري إذا ما كنتِ تشعرين بالقلق. إذ تحدث أعراض مثل التعرق وصعوبة التنفس وزيادة في ضربات القلب (سرعة النبض) عند الشعور بالقلق. ترتبط هذه الأعراض أيضًا بالنوبة القلبية. إذا شعرتِ فجأة بالجزع أو القلق، فقد يكون ذلك رد فعل جهازك العصبي لوهن القلب المفرط. هذا الشعور بالقلق قد يؤدي أيضًا إلى إصابة بعض النساء بالأرق.
فتشي عن أعراض الضعف والإجهاد. قد يكون الإجهاد عرضًا شائعًا للعديد من الحالات، بما في ذلك المرور بأسبوع حافل في العمل، ولكنه قد يحدث أيضًا بسبب انخفاض معدل جريان الدم إلى المخ. إذا كنتِ تشعرين بصعوبة في إنهاء مهامك اليومية بسبب حاجتك إلى الراحة (أكثر من المعتاد)، فقد يعني ذلك أن معدل ضخ الدم في جسمك غير منتظم، مما قد يشير إلى احتمالية إصابتك بنوبة قلبية. بعض النساء قد يشعرن أيضًا بثقل في الأقدام في الأسابيع أو الشهور السابقة لإصابتهن بالنوبة القلبية.
طريقة 2 إدراك أهمية تحديد الأعراض
انتبهي إلى أن النساء أكثر عرضة للموت بسبب النوبة القلبية. السيدات اللاتي تتعرضن للنوبة القلبية أكثر عرضة للوفاة بسبب تأخر العلاج أو التشخيص الخاطئ. إذا شككتِ في تعرضك لنوبة قلبية، يجب الاتصال بالإسعاف وإخبارهم بذلك. فذلك سيجعل الطبيب ينتبه إلى احتمالات النوبة القلبية، حتى مع عدم وجود الأعراض الشائعة. لا تقومي بتأخير العلاج، في حالة الشك في تعرضك لنوبة قلبية أو أية مشكلة قلبية أخرى.
تعرفي على الفارق بين النوبة القلبية ونوبة الهلع. تحدث نوبة الهلع عادةً بسبب التعرض لمواقف عصيبة. أسباب الإصابة بنوبات الهلع غير معروفة، إلا أن الإصابة بنوبات الهلع له عامل وراثي وقد ينتقل من جيل إلى آخر. تعد السيدات أكثر عرضة للإصابة بنوبات الهلع في العشرينات والثلاثينات من العمر. الأعراض التي تحدث عند الإصابة بنوبة الهلع، ولا تحدث في حالة التعرض لنوبة قلبية تتضمن: الخوف الشديد تعرق الكفين احمرار الوجه الرعشة ارتجاف العضلات الشعور بالحاجة إلى الهروب الخوف من "الإصابة بالجنون" نوبات حمى مفاجئة صعوبة أثناء البلع، أو ضيق الحلق الصداع قد تنتهي هذه الأعراض خلال 5 دقائق، وقد تستمر حتى 20 دقيقة.
اطلبي المساعدة الطبية عند شعورك بأعراض نوبة الهلع، إذا كنتِ قد تعرضتِ من قبل للنوبة القلبية. إذا تعرض أي شخص أصيب من قبل بالنوبة القلبية، إلى الإصابة بأحد الأعراض السابقة، يجب أن يلجأ إلى الطوارئ على الفور. يمكن لأي شخص مصاب باضطرابات الهلع، ويخشى التعرض إلى نوبة قلبية أن يطالب بإجراء تقييم لقلبه.