أسباب وجع الرأس من الخلف و ملخص حول وجع الرأس

أسباب وجع الرأس من الخلف

يستدعي الشعور المتكرر بالألم خلف الرأس البحث عن المسبب لمعالجته والسيطرة على الألم فآلام خلف الرأس تنتج عن أسباب عدة من بينها وضعيات الجسم غير السليمة وأسباب صداع أخرى مرتبطة بأنواع محددة من الصداع سنتطرق لكل منها على حدا

صداع التوتر

يعد صداع التوتر بالإنجليزية Tension Headache النوع الأكثر شيوعا في البالغين على الرغم من احتمالية حدوثه ضمن أي فئة عمرية أخرى وقد يكون متوارثا في بعض العائلات ويسبب صداع التوتر ألما باهت أو شعورا بالضغط والشد حول جبهة الرأس أو الجزء الخلفي من الرأس والرقبة بحيث يصف بعض المصابين ذلك وكأن مشبكا ما يضغط على الجمجمة وعادة ما يستمر صداع التوتر من نصف ساعة إلى عدة أيام ويقسم إلى نوعين هما صداع التوتر العرضي بالإنجليزية Episodic Tension Headache الذي يبدأ بشكل تدريجي وغالبا ما يكون ذلك خلال منتصف النهار ويستمر لأقل من 15 يوما في الشهر الواحد والنوع الآخر هو صداع التوتر المزمن بالإنجليزية Chronic Tension Headache والذي يستمر لأكثر من 15 يوم في الشهر الواحد ينتج صداع التوتر عن انقباض عضلات الرقبة وفروة الرأس أو تشنجها ويكون ذلك بفعل التعرض لإصابة في الرأس أو التوتر النفسي بالإنجليزية Stress أو القلق بالإنجليزية Anxiety أو الاكتئاب بالإنجليزية Depression ونذكر من عوامل الخطر الأخرى ما يأتي

• قلة النوم أو النوم بكثرة
• الجنس الأنثوي فالنساء أكثر عرضة لهذا الصداع مقارنة بالرجال وقد يرتبط ذلك بالتغيرات في مستوى هرمون الإستروجين بالإنجليزية Estrogen خلال فترة الحيض بالإنجليزية Period أو فترة انقطاع الطمث بالإنجليزية Menopause
• الإرهاق المزمن والتوتر
• إدمان الكحول أو المخدرات
• تفويت بعض وجبات الطعام

ينصح دائما بعمل مذكرة للمساعدة على تحديد محفزات الصداع إذا كان الشخص يعاني منه بشكل متكرر وبناء على ذلك يعدل المصاب نظام حياته أو طبيعة غذائه بالطريقة التي تحد من الشعور بالصداع مجددا ويشار إلى أن للتمارين الرياضية والاسترخاء دورا مهما في تقليل التوتر النفسي بالإضافة إلى ضرورة المحافظة على وضعية الجسم سليمة وأخذ قسط كاف من الراحة والسوائل إذ إن لهذه الإرشادات دور في تقليل الشعور بصداع التوتر

الصداع عنقي المنشأ

يبدو الألم الملازم للصداع عنقي المنشأ بالإنجليزية Cervicogenic Headache وكأنه في مؤخرة الرأس لكن المشكلة أساسها الرقبة وهذا ما يعرف بالألم الرجيع بالإنجليزية Referred Pain أي أن يشعر المصاب بالألم في موقع ما من الجسم مختلف عن موقع مسببه الحقيقي ويعتبر الألم الملازم للصداع عنقي المنشأ صداعا ثانويا بمعنى أنه يكون ناجم عن الإصابة بمرض ما أو مشكلة صحية معينة كاضطرابات فقرات الرقبة ومكوناتها من عظام وأنسجة رخوة بالإنجليزية Soft Tissues أقراص الفقرات بالإنجليزية Discs ومن الجدير ذكره وجود العديد من التراكيب الحساسة للألم في الجزء العلوي من الرقبة ومؤخرة الرأس كما أن نقاط اتصال الرقبة وقاع الجمجمة تمثل مواقع قادرة على تحفيز الشعور بالألم بما يشمل بطانة فقرات الرقبة والمفاصل والأربطة بالإنجليزية Ligaments وجذور أعصاب الرقبة بالإنجليزية Nerve Roots والشرايين الفقرية العابرة خلال أجسام الفقرات العنقية

قد ينتج الصداع عنقي المنشأ عن داء الفقار الرقبية بالإنجليزية Spondylosis أو تلف أحد أقراص الفقرات أو إصابة مضعية بالإنجليزية Whiplash Injury تسبب ضغطا على أحد اعصاب الرقبة أو تهيجها وحول عوامل الخطر التي تزيد هذا النوع من الصداع سوءا فنذكر منها ما يأتي

• الإجهاد العضلي
• وضعية الجسم الخاطئة كحمل الهاتف النقال بين الكتف والرقبة
• صعوبات النوم
• التعب العام
• تعرض الرقبة لإصابات سواء حديثة أم سابقة
• مشاكل متعلقة بأقراص فقرات الرقبة

الألم العصبي القذالي

يتمثل الألم العصبي الرقبي القذالي بالإنجليزية Occipital Neuralgia بالشعور بألم نابض ثاقب أو ألم مزمن مشابه للصدمة الكهربائية في الجزء العلوي من الرقبة ومؤخرة الرأس ومنطقة خلف الأذنين وعادة ما يؤثر ذلك في جهة واحدة من الرأس ويعتبر سببا شائعا للصداع ويرتبط هذا الألم بالمناطق التشريحية التي يغذيها العصبين القذاليين الكبير بالإنجليزية Greater Occipital Nerves والصغير بالإنجليزية Lesser Occipital Nerves واللذين يمتدين موضع التقاء العمود الفقري مع الرقبة ثم للأعلى باتجاه مؤخرة الرأس والفروة وحول الأسباب فقد لا يعرف السبب وراء ذلك في العديد من الحالات وفي حالات أخرى يعزى الألم العصبي القذالي إلى وجود تلف أو تهيج في الأعصاب القذالية نتيجة عوامل عدة من بينها ما يأتي

• تعرض مؤخرة الرأس لإصابة رضية
• الضغط على الأعصاب عن طريق تشنج عضلات الرقبة الشديد
• الضغط على العصب الذي يخرج من العمود الفقري وقد ينتج ذلك عن الإصابة بالفصال العظمي بالإنجليزية Osteoarthritis
• الأورام بالإنجليزية Tumors وآفات الرقبة المختلفة
• الالتهاب أو العدوى الموضعية
• التهاب الأوعية الدموية بالإنجليزية Vasculitis
• داء النقرس بالإنجليزية Gout
• مرض السكري بالإنجليزية Diabetes
• انحناء الرأس للأسفل والأمام لفترات زمنية طويلة

الصداع النصفي

يمثل الصداع النصفي أو الشقيقة بالإنجليزية Migraine صداع دوري يستمر حتى ثلاثة أيام ويسبب ألما نابضا شديدا في جهة واحدة من الرأس وخلف العين ويمكن أن ينتشر ليؤثر في مؤخرة الرأس ومن الأعراض الأخرى للشقيقة الحساسية العالية للضوء والروائح والأصوات بالإضافة إلى الغثيان والاستفراغ ويشار إلى أن بعض المواد الالتهابية من شأنها تحفيز استشعار الألم في الأوعية الدموية والأعصاب في الرأس بما يسبب الشقيقة وهناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بالشقيقة ومنها ما يأتي

• الجنس الأنثوي فالنساء أكثر عرضة للشقيقة مقارنة بالرجال
• وجود تاريخ عائلي للإصابة بالشقيقة بحيث تكون احتمالية إصابة شخص ما بالشقيقة أكبر إذا كان أحد أبويه أو كلاهما يعانيان من الشقيقة
• العمر إذ إن معظم الحالات تظهر فيها أعراض الشقيقة للمرة الأولى خلال مرحلة المراهقة ولكن يمكن أن تبدأ الشقيقة خلال أي عمر وعادة ما يحدث ذلك قبل بلوغ سن الأربعين

الصداع الناجم عن فرط استخدام الأدوية

يتمثل الصداع الناجم عن فرط استخدام الأدوية بالإنجليزية Medication overuse Headache بتكرار حدوث الصداع نتيجة أخذ مسكنات الألم أو أدوية التريبتان بالإنجليزية Triptan بانتظام لعلاج الشقيقة أو أنواع اخرى من الصداع فعادة ما يعاني المريض في هذه الحالة من أعراض يعتقد أنها مرتبطة بأنواع مختلفة من الصداع كالمرتبط بمقدمة الرأس ومؤخرته وجانبيه سواء أثر الصداع في جانب واحد من الرأس أم كلا الجانبين وفي الحقيقة إن ألم الرقبة يرتبط بالعديد من حالات الصداع الناجم عن فرط استخدام الأدوية وقد يؤدي ذلك إلى اللبس في التشخيص بينه وبين الصداع عنقي المنشأ وحول تعريف الصداع الناجم عن فرط استخدام الأدوية فيشار إلى أنه ينتج عادة عن فرط استخدام دواء واحد أو أكثر من الأدوية المعالجة للصداع لمدة ثلاثة شهور أو أكثر ويستمر الشعور بهذا الصداع لمدة 15 يوما على الأقل من الشهر الواحد ويتطور ويزداد سوءا خلال فترة فرط استخدام الأدوية ويخف ويعود إلى نمطه السابق خلال شهرين من التوقف عن تناول الأدوية بشكل مفرط وتزداد احتمالية الإصابة بهذا النوع من الصداع عند وجود أحد عوامل الخطر التالية

• تناول أدوية تعالج الأعراض لأكثر من ثلاثة مرات في الأسبوع الواحد
• امتلاك القدرة على تحديد وقت انتهاء مفعول الأدوية وتناول الجرعة اللاحقة بناء على ذلك
• الإكثار من الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية كونها متاحة دائما
• ازدياد الحاجة لتجاوز الكمية الموصوفة من دواء التربتان
• ازدياد تكرار الصداع تدريجيا بالتزامن مع الحاجة لأخذ الأدوية

صداع الجفاف

يحدث الجفاف بالإنجليزية Dehydration عندما يفقد الجسم الماء عبر عمليات حيوية كالتعرق والتبول بمعدل أكبر من كمية الماء التي تدخل الجسم ويحدث صداع الجفاف كنوع ثانوي أو كأحد مضاعفات الجفاف فتسبب الحالات الخفيفة إلى المتوسطة من الجفاف الصداع بدرجات تتراوح بين الطفيفة إلى الشديدة ويمكن أن يتمركز الألم المصاحب لصداع الجفاف في مقدمة الرأس أو مؤخرته أو الجانبين أو حتى كامل أنحاء الرأس ويحتمل أن يرتبط صداع الجفاف بتقلص الدماغ بشكل مؤقت نتيجة فقدان السوائل فقد يترتب على الجفاف حدوث انخفاض في حجم البلازما بالإنجليزية Plasma في أوعية الدماغ الدموية نظرا لاحتواء البلازما على نسبة عالية من الماء وعليه فإن الإكثار من الماء في حالات الجفاف يعيد الدماغ إلى حجمه الطبيعي ويخفف الشعور بالصداع ولكن هناك بعض العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة للجفاف وصداع الجفاف مثل حالات فرط التبول والحمى والإسهال والاستفراغ والتعرق الشديد إما بسبب النشاط البدني العالي أو الحرارة ورغم أن كافة الأشخاص عرضة للإصابة بالجفاف إلا أن البعض أكثر عرضة مقارنة بغيرهم مثل

• الأفراد الذين يقطنون المرتفعات العالية أو المناطق ذات المناخ الحار
• المسنين
• حديثي الولادة والأطفال صغار السن
• ممارسي ألعاب القوى أو رياضات التحمل
• المصابين بأمراض مزمنة كأمراض الكلى وداء السكري
• الأشخاص الذين يستخدمون أدوية تزيد معدل طرح البول

صداع بذل المجهود

يحدث صداع بذل المجهود بالإنجليزية Exercise headache أثناء ممارسة تمارين ذات مجهود عال وشاق أو بعد ذلك ومن الأمثلة على هذه التمارين الركض والتجديف ورفع الأثقال والسباحة والتنس ويشعر الشخص في حالات صداع بذل المجهود بالألم النابض عبر جانبي الرأس وفي بعض الأحيان تزداد شدته في مؤخرة الرأس وفي الحقيقة يقسم الأطباء صداع المجهود إلى فئتين رئيسيين هما الأولي والثانوي فالأولي يكون غير مؤذ ولا يرتبط بأي مشاكل صحية ويستطيع المصاب السيطرة عليه باستخدام أدوية معينة أما صداع بذل المجهود الثانوي فقد يتطلب الخضوع للتدخل الطبي إذ يحتمل أن يكون ناجما عن مشكلة صحية غالبا ما تتعلق بالدماغ كالأورام أو النزيف أو مشكلة صحية خارج الدماغ كداء الشريان التاجي بالإنجليزية Coronary Artery Disease وتزداد احتمالية الإصابة بصداع بذل المجهود في حال وجود تاريخ عائلي أو شخصي لصداع الشقيقة وكذلك عند ممارسة الرياضة في الطقس الحار أو على ارتفاعات عالية

انخفاض ضغط السائل الدماغي الشوكي

يقع الدماغ داخل كيس مملوء بالسائل الدماغي الشوكي بالإنجليزية Cerebrospinal Fluid والذي يمتد من الجمجمة إلى الأسفل باتجاه العمود الفقري إذ يعمل هذا السائل كداعم وماص للصدمات لحماية الدماغ ويساعد كذلك على نقل الفضلات ويشار إلى أن كيس الدماغ يتكون من أغلفة تعرف بالسحايا بالإنجليزية Meninges وإن حدوث أي تسريب للسائل الدماغي إلى داخل هذه الأغلفة سيخفض ضغط السائل الدماغي بما يسبب ارتخاء الدماغ للأسفل عندما يجلس المصاب باستقامة وهذا بحد ذاته يمدد السحايا وبطانة الأعصاب في الدماغ مسببا الألم الذي عادة ما يكون أسوء في مؤخرة الرأس وقد يكون مصحوبا بالغثيان وألم الرقبة

يكون سبب تسريب السائل الدماغي الشوكي معروفا في معظم الحالات كالخضوع لجراحات العمود الفقري أو إجراء البزل القطني بالإنجليزية Spinal Tap أو تعرض منطقة الرأس والعنق لإصابات رضية ويكون التشخيص بسيطا وسهلا إذا ظهرت أعراض الصداع الوضعي أو الانتصابي بعد التعرض للمسبب بفترة وجيزة أما الحالات الخفية فتكون أكثر تعقيدا ويصعب تشخيصها بسهولة فأحيانا قد لا يتم التوصل إلى سبب واضح لتسرب السائل الدماغي أو قد يكون حدوثه مرتبطا بالعطاس أو السعال القوي أو التعرض لإصابة رضية طفيفة وهناك بعض الأشخاص الذين يولدون بأغلفة سحائية أكثر عرضة للتمزق خاصة أولئك الذين يعانون من فرط مرونة المفاصل بالإنجليزية Joints Hyperflexibility بما يسبب زيادة احتمالية معاناتهم من حالة تسرب السائل الدماغي الشوكي

ملخص حول وجع الرأس

يعرف الصداع بالإنجليزية Headache على أنه الشعور بالألم أو الإزعاج في منطقة الوجه أو الرأس ويختلف الصداع تبعا لموقع الألم وشدته ومدى تكرار حدوثه وبسبب هذه الاختلافات وضعت جمعية الصداع الدولية بالإنجليزية International Headache Society العديد من التصنيفات لتحديد أنواع الصداع بدقة أكبر

فيديو أسباب وجع الرأس من الخلف

للتعرف على أسباب وجع الرأس من الخلف شاهد الفيديو