الإكتئاب النفسي في هذه الأيام نواجه الكثير من ضغوطات الحياة التي قد تعرضنا للمزا
الإكتئاب النفسي
في هذه الأيام نواجه الكثير من ضغوطات الحياة التي قد تعرضنا للمزاج السيء والقلق وقد ينتهي الأمر بالإصابة بالاكتئاب الذي يتطلب علاج وتعتبر منظمة الصحة العالمية مرض الاكتئاب من أشهر الأمراض وأكثره انتشارا في العالم حيث أن هذا المرض يؤدي إلى العجز وعدم القدرة على متابعة الحياة أحصت المنظمات العالمية أن أكثر من 350 مليون شخص مصاب بالاكتئاب حول العالم
ما هو مرض الإكتئاب
الاكتئاب هو أحد الأمراض النفسية التي تؤثر على المزاج ويكون السبب في الشعور المستمر بالحزن الشديد وفقدان الاستمتاع بالأمور الممتعة نسبيا للشخص ويطلق عليه مرض الإكتئاب النفسي الشديد ويؤثر بشكل أساسي على طريقة التفكير وعلى طريقة الإحساس وبالتالي على طريقة السلوك مما يؤدي إلى مشاكل متنوعه في طريقة التعامل مع الآخرين ومشاكل في طريقة التعبير عن المشاعر ومنها تؤثر على الحياة الطبيعية للشخص في نشاطاته في اليوم الطبيعي وفي بعض الأوقات يشعر المريض بعدم أهمية لوجوده في الحياة وأن الحياة لا قيمة لها مرض الإكتئاب لا يمكن التخلص منه بسهولة فإذا تم تشخيص المريض بهذا المرض فيجب عليه أخذ العلاج اللازم وقد يتطلب العلاج فترات طويلة من الاستمرار على الأدوية بعض الأشخاص يتحسن بأخذ الأدوية الطبية اللازمة وبعضهم يتحسن بالعلاج النفسي وأخذ الدواء اللازم
أعراض الاكتئاب
من بعض أعراض الاكتئاب الشعور الدائم بالحزن أو المزاج السيء وعدم المقدرة على الإحساس بالسعادة بالإضافة إلى الأعراض الآتية
- الشعور بالذنب وفقدان الأمل وأن وجوده بالحياة لا قيمة ولاهدف لها
- فقدان متعة الحياة وعدم الاستمتاع بالأنشطة المعتادة وخاصة فقدان الشهوة الجنسية
- صعوبة في التركيز والشكوى المستمرة للذاكرة القصيرة
- أرق عند النوم أو كثرة النوم
- تغير في الشهية إما تكون بزيادة الشهية أو بقلتها وبالتالي إما زيادة الوزن أو نقصان الوزن
- التعب الشديد ونقص الطاقة الجسدية
- الأفكار المتعلقة بالانتحار أو الموت
- التحدث ببطء وبطء في الحركة
أسباب الاكتئاب
أسباب الاكتئاب غير مفهومة بشكل واضح ولا يكون سببه مصدر واحد بل يحدث بسبب عدة من العوامل ومنها nbsp
- العوامل الجينية حيث يعتبر مرض الاكتئاب من الأمراض التي قد تتناقل بين الأفراد
- العوامل البيئية قد تؤثر على الشخص بشكل مباشر
- سوء استخدام بعض الأدوية يساعد على الإصابة بالإكتئاب
- تعرض المريض لصدمة في فترة الطفولة مثل حالات الخوف والضغط النفسي أو تعرضه لحادث ما أو اغتصاب مما يؤثر على استجابة الدماغ لديه وجعله يفكر بأفعال انتحارية
علاج الاكتئاب
يعتبر مرض الإكتئاب من الأمراض العقلية القابلة للعلاج إذا استمر المريض في اتخاذ العلاج اللازم حيث هناك ثلاث طرق رئيسية لعلاج الاكتئاب nbsp
- تثقيف أفراد أسرة المريض وذلك من خلال دعم المريض وبدء مناقشة الحلول العملية التي تساهم في علاج وتخفيف الضغط النفسي والتوتر على المريض
- العلاج النفسي وذلك من خلال المتابعة مع طبيب نفسي يساعد المريض في التخلص من الاكتئاب بما يعرف باسم العلاج السلوكي المعرفي cognitive behavioral therapy
- أخذ الأدوية الطبية اللازمة التي يصفها الطبيب بعض أدوية الاكتئاب تحتاج إلى بعض الوقت ليبدأ مفعول الدواء ما يقارب من أسبوعين إلى ثلاث أسابيع مع الالتزام بالأدوية من ستة إلى اثنى عشر شهر ويجب الاستمرار في الأدوية كما يصفها الطبيب وذلك منعا من عودة المرض مرة أخرى
