الكورتيزون وزيادة الوزن و الأعراض الجانبية للكورتيزون
الكورتيزون وزيادة الوزن
يعتبر الكورتيزون أحد أشكال الستيرويدات بالإنجليزية Steroids الدوائية حيث يتم وصفه لمعالجة الالتهابات ولكنه قد يسبب زيادة في الوزن من خلال التغيير الذي يحدثه على الأملاح الكرلية في الجسم بالإنجليزية Body Electrolytes وتوازن المياه في الجسم وكذلك التغير في عمليات الأيض وتسبب هذه التغيرات فتح الشهية واحتباس السوائل وتغيير الأماكن التي يتم تخزين الدهون فيها كما يلاحظ من يتناولون الستيرويدات تركز الدهون في منطقة البطن والوجه والرقبة حيث تعتمد الزيادة في الوزن والأعراض الجانبية على مدة تناول الدواء وكميته
الأعراض الجانبية للكورتيزون
قد يتطور لدى الشخص الذي يتناول الكورتيزون عدة أعراض جانبية وتقسم هذه الأعراض إلى قسمين
أعراض جانبية خفيفة
قد تظهر بعض الأعراض الجانبية الخفيفة منها
- ظهور حب الشباب
- جفاف وشحوب الجلد
- تغيرات في المزاج والأرق
- بطء في التأم الجروح
- الشعور بالدوخة والصداع
- الشعور في آلام بالمعدة والانتفاخ والغثيان
أعراض جانبية شديدة
قد تحصل لدى الشخص مضاعفات أثناء تناول دواء الكورتيزون وينصح فيها بالتدخل الطبي السريع ومثال ذلك
- الحساسية المفرطة والتي تتضمن صعوبة في التنفس أو تورم في الوجه أو اللسان أو الحلق أو الشفتين
- الإصابة بحساسية البشرى بالإنجليزية Urticaria
- مشاكل في النظر
- الاكتئاب الحاد
- ممارسة سلوكيات غريبة
- براز دموي أو أسود
- سعال مخلوط بالدم
- الشعور بأعراض مشابهة لأعراض التهاب البنكرياس بالإنجليزية Pancreatitis
- انخفاض في مستويات البوتاسيوم
- ارتفاع خطر في مستويات ضغط الدم
- ارتفاع مستويات السكر في الدم
كيفية التحكم بالوزن
خلال فترة تناول الدواء يمكن اتباع النصائح التغذوية التالية لخسارة الوزن
- اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية والسكر والتركيز على تناول البروتينات من مصادر غير دهنية والحليب والحبوب والفاكهة
- تناول الكربوهيدرات المعقدة كتلك الموجودة في الحبوب الكاملة
- تجنب تناول السكريات البسيطة بالإنجليزية Simple Sugar
- شرب ما يتراوح بين 8 10 أكواب من الماء يوميا لتجنب حصول احتباس السوائل الذي يسبب زيادة في الوزن
- ممارسة التمارين الرياضية المتوسطة من ساعة إلى ساعة ونصف يوميا كالمشي السريع والسباحة مع التنبه إلى أن يكون الشخص قادرا على التحدث بعد ممارسة التمارين الرياضية كما يجب التنبه إلى أن الشخص يتعرق
- التقليل من الأغذية التي تسبب التهيج للمعدة كالأغذية الحارة والمشروبات الغازية والأغذية الحامضية
