علاج طبيعي للربو عند الأطفال و وصفات طبيعية لعلاج الربو

علاج طبيعي للربو عند الأطفال

يعد الربو Asthma أحد الاضطرابات الصحية التي قد تصيب الأطفال ويتم علاجه دوائيا وفق إرشادات الطبيب ولكن توجد بعض التدابير المنزلية التي يمكن اتخاذها بالتزامن مع استخدام العلاج الدوائي بهدف السيطرة على الأعراض المرافقة للربو وتتراوح التدابير والعلاجات المنزلية بين تلك التي تتضمن تحديد العوامل المحفزة للربو وبين ما يتطلب إجراء تعديلات في نمط الحياة ويمكن علاج الربو منزليا باستخدام بعض المنتجات الطبيعية وتجدر الإشارة إلى ضرورة استخدام المنتجات الطبيعية بحذر عند علاج الربو إذ قد تكون تلك المنتجات خطيرة على بعض الأشخاص وبناء على ذلك فإن الاطلاع على مخاطر المنتجات الطبيعية يعد أمرا ضروريا لتجنب التعرض لمخاطرها وفي هذا المقال سنتناول أبرز المنتجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الربو عند الأطفال بشيء من التفصيل

العسل

يعد العسل أحد المنتجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الربو عند الأطفال لما يحمله من فوائد عديدة وفعالة خاصة في السيطرة على السعال المرافق للربو ومن أبرز فوائد العسل لعلاج الربو ما يأتي

• السيطرة على السعال من خلال زيادة إنتاج اللعاب الذي يلين الممرات الهوائية ويقلل من تهيج الحلق وبالتالي يخفف من السعال nbsp
• يتميز العسل بامتلاكه خصائص مضادة للالتهاب وقد يترتب على استخدامه تخفيف انتفاخ أو تورم الممرات الهوائية وقد وجد أن العسل يساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي Upper Respiratory Tract Infections وليس الربو تحديدا إلا أنه يمكن استخدامه لتشابه الأعراض بين التهابات الجهاز التنفسي العلوي والربو
• الحفاظ على الحلق من التهيج

أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت في المجلة الأمريكية لطب الأطفال Journal American Academy of Pediatrics عام 2012 والتي تم إجراؤها على 300 طفل يعانون من التهاب الجهاز التنفسي العلوي وتتراوح أعمارهم بين 1 5 سنوات أن الأطفال الذين تناولوا العسل قل لديهم السعال أثناء الليل مما أدى إلى تحسن النوم لديهم ومن الجدير بالذكر أنه تم إجراء الدراسة من خلال إعطاء بعض الأطفال أنواع مختلفة من العسل والبعض الآخر تم إعطاؤهم علاجا وهميا بهدف المقارنة

وفي سياق الحديث نبين أن معظم الدراسات التي تحدثت عن دور العسل في علاج الربو اعتمدت على تناول العسل عن طريق الفم لكن أظهرت إحدى الدراسات المخبرية التي نشرت عام 2014 في مجلة BioMed Central complementary and alternative medicine أن استنشاق العسل قد يساهم في تخفيف الأعراض المرافقة للربو ومع ذلك فإن الفائدة المرجوة من استنشاق العسل لدى الأطفال تحتاج إلى المزيد من البحث والدراسة للتحقق منها

وعلى الرغم من الفوائد العديدة للعسل فلا بد من التأكيد على أن العسل لا يعطى للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة لارتباطه بالتسمم الغذائي Botulism الذي يهاجم الأعصاب ويعود السبب في ذلك إلى أن الجهاز الهضمي لدى الأطفال غير ناضج بشكل كاف مما يجعل البكتيريا قادرة على النمو وإنتاج السموم مما قد يؤدي إلى إضعاف العضلات وحدوث اضطرابات في التنفس ويجدر التنويه إلى ضرورة طلب العناية الطبية الفورية في حال تعرض الطفل للتسمم

الكركم والكركمين

يحتوي جذر الكركم Turmeric على الكركمين Curcumin كمادة فعالة ويعد الكركم أحد أنواع التوابل المستخدمة بشكل شائع في جنوب آسيا ويتمتع الكركم بخصائص مضادة للالتهابات وعلى الرغم من أن فعالية الكركم في علاج الربو تحتاج إلى المزيد من البحث إلا أن البحوث الأولية تشير إلى إمكانية استخدامه كعلاج للربو ويمكن إضافة الكركم المطحون أو جذر الكركم الطازج إلى الأطعمة كنوع من التوابل بهدف الاستفادة من خصائصه الدوائية عن طريق امتصاص مركباته النشطة من قبل الجسم ويشار إلى أن دمج الكركم مع الفلفل الأسود يحسن من امتصاصه وفي سياق الحديث نبين أن إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة البحوث السريرية والتشخيصية Journal of Clinical and Diagnostic Research عام 2014 والتي تم إجراؤها على عدد من مرضى الربو القصبي Bronchial Asthma الخفيف إلى المتوسط أظهرت أن المرضى الذين تناولوا 500 ميليغرام من الكركم يوميا ولمدة 30 يوما قد أظهروا تحسنا في وظائف الرئة بما في ذلك حجم الزفير القصري في الثانية الواحدة Forced Expiratory Volume in one Second واختصارا FEV 1 nbsp

الثوم

يمتلك الثوم Garlic العديد من الفوائد الصحية كامتلاكه خصائص مضادة للالتهاب وهذا ما أشارت إليه الدراسة التي أجريت عام 2013 والتي تم نشرها في مجلة Food and Chemical Toxicology وبشكل عام يجدر التنويه إلى أن الأدلة على فعالية الثوم في علاج الربو أدلة غير قطعية لذلك مما يستدعي إجراء المزيد من الدراسات للتحقق من فعاليتها

الزنجبيل

يعد الزنجبيل Ginger أحد لأعشاب التي تتميز بامتلاكها خصائص مضادة للالتهاب إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت عام 2013 في المجلة الأمريكية لخلية الجهاز التنفسي والبيولوجية الجزئية nbsp American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology أن مكملات الزنجبيل الفموية قد تساهم في التخفيف من أعراض الربو إلا أنه يجدر التنويه على أن الدراسة لم تظهر تحسن وظائف الرئة نتيجة استخدام مكملات الزنجبيل

حبة البركة

تصنف حبة البركة Nigella Sativa ضمن النباتات المزهرة وتنشأ هذه النبتة في جنوب آسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ويعتقد أن بذور حبة البركة والمعروفة ببذور الحبة السوداء وزيتها قد يتمتعان بخصائص مضادة للالتهاب نتيجة احتوائهما على العنصر النشط من مادة الثيموكينون Thymoquinone إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت عام 2010 في مجلة Phytomedicine أن مستخلص حبة البركة قد يساهم في تحسين وظائف الرئة وفتح الممرات الهوائية لدى المصابين بالربو إلا أنه عند مقارنة نتائج مستخلص حبة البركة بدواء الثيوفيلين Theophylline المستخدم في الدراسة تبين أن مستخلص حبة البركة لم يكن فعالا مثل دواء الثيوفيلين مما يعني أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لاكتشاف تأثير الحبة السوداء على الربو ومعرفة الجرعة الفعالة والبحث عن وجود أي آثار ضارة لاستخدامها

اللبان الهندي nbsp

يعد اللبان الهندي Boswellia أحد الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج الربو إذ تشير الدراسات الأولية أن اللبان الهندي يمنع تكوين المركبات التي تسبب تضيق المجاري التنفسية والمعروفة باسم الليكوترينات Leukotrienes إذ تم إجراء دراسة استهدفت 40 شخصا يعانون من الربو وتم إعطاؤهم مستخلص اللبان الهندي 3 مرات يوميا لمدة ستة أسابيع وبعد مرور الأسابيع الستة تبين أن 70 من الأشخاص تحسنت لديهم أعراض صعوبة التنفس وقلت نوبات الربو لديهم ونشرت هذه الدراسة عام 2011 في مجلة Indian Journal of Pharmaceutical Sciences

ويتوفر مستخلص اللبان الهندي على شكل حبوب تحتوي على 60 من أحماض البوسوليك Boswellic acids وعلى الرغم من أن الجرعة الآمنة أو الفعالة غير واضحة إلا أنه لا يفضل استخدام مستخلص اللبان الهندي لأكثر من 8 12 أسبوعا إلا في حال أوصى الطبيب بذلك كما أن احتمالية وجود تفاعل دوائي بين اللبان الهندي nbsp وعلاجات الربو الأخرى غير واضحة وفيما يتعلق بالآثار الجانبية فقد تشمل اضطراب الجهاز الهضمي والغثيان والارتداد المريئي أو الإسهال

الأحماض الدهنية أوميغا 3

يعد حمض الأراكيدونيك Arachidonic Acid أحد الدهون الأساسية المسببة للالتهاب ويتوفر هذا الحمض في أنواع متعددة من الأطعمة مثل صفار البيض واللحوم ويعتقد أن تناول كميات أقل من هذه الأطعمة يقلل من أعراض الالتهاب والربو إذ أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة البحوث المتقدمة عام 2018 Journal of Advanced Research والتي nbsp أجريت على 524 طفلا أن الربو مرض منتشر بشكل أكبر بين الأطفال الذين لديهم مستويات عالية من حمض الأراكيدونيك وبالإضافة إلى الحصول على الحمض من مصادره الخارجية فإن الجسم يقوم بإنتاجه بشكل طبيعي ولتقليل مستويات حمض الأراكيدونيك يمكن زيادة تناول أنواع أخرى من الأحماض الدهنية المفيدة مثل تلك الموجودة في الأسماك أو زيت السمك أو زيت زهرة الربيع المسائية Evening Primrose oil

وصفات طبيعية لعلاج الربو

يمكن علاج الربو باستخدام وصفات طبيعية تعتمد على استخدام المنتجات الطبيعية السابقة وفيما يأتي بيان أبرز الوصفات المستخدمة

طرق إعداد العسل

لعلاج الربو باستخدام العسل كمنتج طبيعي يمكن اعتماد أي من الطرق الآتية

• العسل والماء الساخن يتم تحضير مزيج من العسل والماء الساخن عن طريق مزج معلقة صغيرة من العسل مع ما يقارب 250 مليليتر من الماء الساخن وشرب المزيج مرتين أو ثلاث مرات يوميا مع ضرورة الحرص على عدم تسخين الماء بشكل مبالغ فيه
• العسل والقرفة يمكن تحضير خليط العسل والقرفة عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل وتناول الخليط قبل النوم مباشرة إذ يساعد ذلك على إزالة البلغم العالق في الحلق ويساهم في تعزيز جهاز المناعة
• العسل والليمون يمكن تحضير وصفة العسل والليمون عن طريق عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ ومن ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل وشرب المزيج إذ يساعد هذا المزيج على التخلص من المخاط ويساهم في تعزيز جهاز المناعة نتيجة احتواء الليمون على مواد مضادة للأكسدة

طرق إعداد الكركم nbsp

يمكن إضافة الكركم إلى النظام الغذائي اليومي بهدف علاج الربو باستخدام إحدى الوصفات الآتية

• شاي الكركم يحضر شاي الكركم بإضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى أربعة أكواب من الماء المغلي ويترك المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق ويمكن إضافة النكهات التي قد يكون لها فوائد في علاج الربو إلى شاي الكركم كإضافة الزنجبيل المفروم أو القليل من القرفة أو العسل أو الليمون
• شاي الكركم والحليب يفضل بعض الأشخاص تناول الحليب مع الشاي ولإعداد هذه الوصفة يتم خفق كوب من الحليب غير المحلى وعود قرفة وقطعة صغيرة من الزنجبيل وبعض شرائح جذر الكركم غير المقشر وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وقليلا من حب الفلفل وكوب من الماء وبعد خفق المكونات يتم وضعها في قدر على النار حتى تغلي ومن ثم يتم تصفية المزيج وتقديمه بعد تزيينه
• حساء الدجاج يمكن إضافة الكركم كنوع من التوابل إلى حساء الدجاج بهدف الاستفادة من خصائص الكركم العلاجية

طرق إعداد الزنجبيل

يمكن الاستفادة من خصائص الزنجبيل العلاجية عن طريق تحضير شاي الزنجبيل وذلك باتباع الخطوات الآتية

• تقشير جذر صغير من الزنجبيل وبرشه
• نقع الزنجبيل المبروش في كوب من الماء المغلي
• ترك الزنجبيل في الماء لمدة 10 20 دقيقة
• تصفية الزنجبيل وشرب شاي الزنجبيل علما أنه يمكن إضافة القرفة أو الليمون أو العسل إلى الشاي

طرق إعداد حبة البركة

توجد العديد من الوصفات والطرق التي يمكن من خلالها الاستفادة من خصائص حبة البركة لعلاج الربو وفيما يأتي بيان بعضها

• تحميص كمية قليلة من حبة البركة ومن ثم طحنها أو استخدامها بالكامل وإضافتها كنوع من المنكهات إلى الأطباق المختلفة مثل المخبوزات
• تناول البذور نيئة أو خلطها بالماء أو العسل
• خلط البذور مع دقيق الشوفان أو لبن الزبادي

ملخص المقال

يعد العلاج باستخدام المنتجات الطبيعية أحد أنواع العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج الربو عند الأطفال فبالإضافة إلى الأدوية التي تعطى وفق إرشادات الطبيب يمكن تحضير بعض الوصفات المحتوية على المنتجات الطبيعية مثل العسل والزنجبيل والكركم منزليا وعلى الرغم من أن استخدام هذه الوصفات ممكن وشائع إلا أن العديد منها يحتاج إلى المزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيد فعاليتها ويجب استخدامها بحذر وبعد استشارة الطبيب مع مراعاة عمر الطفل

فيديو علاج الربو بالأعشاب

قد يكون التنفس صعبا إن لم يتم علاج هذا المرض nbsp