معرفة علامات الحمل في السيدات

يُعتبر سؤال المرأة إذا ما كانت حاملاً أم لا من الأسئلة المحرجة وبخاصة إذا اتضح أن الإجابة هي لا، ولكن هناك بعض العلامات التي يمكنك الانتباه إليها قبل شروعك في السؤال من أجل تحديد إذا ما كانت حاملاً أم لا، وذلك أيًا كانت نيتك سواء مجرد الفضول أو رغبتك في منحها مقعدك بالمواصلات على سبيل المثال، كما أن ملاحظة هذه العلامات يغنيكي عن السؤال المحرج، ولكن تذكري أنه من الأفضل دائمًا عدم افتراض أن هذه السيدة حبلى وأنه من الأفضل أيضًا تجنب طرح السؤال بشكل مباشر وشخصي إلى أن تقوم هي بنفسها بالتحدث عن الأمر.

طريقة 1 تحديد إذا ما كانت إحداهن حامل في الشهور الأولى

ابحثي عن تغيير في اختيار الملابس. تميل السيدات الحوامل في الشهور الأولى إلى ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة أو تلك التي تستطيع من خلالها أن تخفي هيئة الحمل، ومن ثم ومع مرور الوقت تبدأ السيدات في شراء ملابس الأمومة الواسعة، وبناء على هذا يمكنك ملاحظة التغيرات الحادثة في طريقة اختيارها للملابس أو قيامها بشراء الملابس الواسعة على غير المعتاد، فقد يعني هذا أنها حامل.

استمعي إليها عندما تقوم بالحديث عن عادات تناول الطعام خاصتها. تمر السيدات الحوامل بتغيرات في الشهية عن المعتاد، حيث ترغب في تناول أطعمة جديدة غير المعتادة، وبناء على ذلك يمكنك تحديد إذا ما كانت حامل أم لا من خلال تعليقاتها وشكواها بخصوص الطعام والذي يظهر في صورة: الوحم: تختبر بعض السيدات الحوامل حالة الوحم وهي حالة الاشتياق لتناول أنواع مختلفة من الطعام مثل (المخللات والآيس كريم) في ذات الوقت أو رغبتهم في تناول نوع معين من الطعام مثل الفواكه الحمضية أو الطعام الصيني، ولهذا انتبهي إلى رغباتها بخصوص الطعام الذي تود تناوله. النفور من الطعام: تمر كثير من النساء الحوامل بحالة نفور من بعض الأطعمة والتي قد اعتادت تناولها بشكل طبيعي، فعلى سبيل المثال قد تكون محبة للسوشي ولكن بمجرد ذكر الأسماك أمامها فإنها تشعر بالغثيان وهو ما قد يكون علامة على الحمل. المحافظة على الترطيب: تحافظ الكثير من السيدات الحوامل على حالة الترطيب الجسدي الخاصة بها وذلك من خلال تناول كميات وفيرة من المياه، وهو الأمر الهام للغاية من أجل تغذية الجنين، ويظهر ذلك مع الحمل في شكل اهتمام زائد بتناول المياه والسوائل أو الاحتفاظ بزجاجة من المياه باستمرار.

ابحثي عن علامات الغثيان. تختبر السيدات الحوامل الشعور بالغثيان الصباحي إضافة إلى التغيرات الخاصة بتناول الطعام وذلك في الشهور الأولى من الحمل، وهو الأمر الذي يحدث إما لتغيرات عادات الأكل خاصتها أو لأسباب أخرى. تصاب السيدات الحوامل بالغثيان على مدار اليوم وليس في الصباح وحسب كما يوحيه الاسم ولهذا انتبهي إلى علامات الغثيان أو التقيؤ على مدار اليوم، كما أن حالات الغثيان الصباحي تكون أشد وتستمر لمدة أطول من الأعراض المصاحبة لاضطرابات الجهاز الهضمي أو الإنفلونزا المعتادة.

انتبهي إلى الشكاوى المتعلقة بالألم والشعور بعدم الراحة. يتسبب الحمل في الشعور بالألم في الجسد، ولهذا من المحتمل أن تكون آلام الظهر السفلية والشعور بالصداع أو الدوار لها علاقة بكونها حامل.جربي أن تسأليها بعض عن سبب الآلام التي تشعر بها، هل تعرضت لإصابة أو هل نتجت عن ممارستها لرياضة ما. على سبيل المثال: "منذ متى وأنتي تشعرين بآلام الظهر؟" "لقد سمعتك اليوم تقولين أنك تشعرين بالدوار، هل تشعرين بذلك منذ فترة؟"

انتبهي إلى تصرفاتها. تميل السيدات الحوامل إلى بعض التغييرات في طبيعة تصرفاتها أو في روتينها المعتاد، وبناء على ذلك يمكنك ملاحظة تصرفاتها من خلال الانتباه للآتي: يُعتبر الذهاب للحمام عدد مرات أكثر عن المعتاد من علامات الحمل، وذلك بسبب التغيرات في الهرمونات وكذلك ضغط الجنين على بعض الأعضاء الحيوية والتي ينتج عنها التسبب في الإمساك أو زيادة عدد مرات التبول أو التقيؤ. التقلبات المزاجية تُعد من علامات الحمل أيضًا نظرًا لتقلبات الهرمونات كما أنها تكون مصحوبة بالإرهاق ومشاعر فياضة في بعض الأوقات مثل الشعور بالسعادة للحظة ومن ثم الشروع في البكاء دون سبب.

انتبهي إلى حديثها عن نومها. تشعر النساء الحوامل في الشهور الثلاثة الأولى بالإرهاق الشديد وهو ما ينتج عنه زيادة في مدة النوم عن المعتاد، ويظهر ذلك في بعض العلامات مثل: الشعور بالإرهاق الشديد لدرجة عدم القدرة على مواصلة الأنشطة اليومية المعتادة. الحديث المستمر عن الشعور بالتعب أو الشعور بالإرهاق التام. الحصول على غفوات سريعة بشكل دوري أو في أوقات غريبة مثل أثناء العمل أو الدراسة.

اسأليها عن خططها المستقبلية. يمكنك طرح بعض الأسئلة عن خططها المستقبلية من أجل تحديد إذا ما كانت حامل أم لا حيث أن هذه الأسئلة ستساعدك في معرفة نواياها خلال التسعة أشهر القادمة وهي مدة الحمل، وهو ما يجعلها غير قادرة على السفر إذا ما كانت الرحلة خلال الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل. اسأليها عن رغبتها في مشاركتك لرحلة ما خلال بضعة أشهر أو عن خططها للصيف، وانتبهي إلى إجابتها.

طريقة 2 التعرف على علامات الحمل في مراحله المتقدمة

افحصي شكل بطنها. يتغير شكل الجسد الخاصة بالمرأة الحامل وبخاصة البطن وذلك مع نمو الجنين داخل الرحم، ولكن يكون الأمر صعب التمييز في بعض الحالات نظرًا لتشابه الشكل مع الدهون المتراكمة، ولكن للحمل بعض العلامات المميزة مثل تضخم منطقة البطن وحسب وعدم زيادة في وزن الأجزاء الأخرى من الجسم كما أن البطن الحبلى تكون أشد صلابة من الدهون.

انتبهي إلى شكل ثدييها. يبدأ الثديين في الزيادة بالحجم مع الحمل وذلك نتيجة لحساسية أنسجة الثدي للتغيرات الهرمونية، ولكن هذه العلامة تكون غير مفيدة في حال عدم معرفتك المسبقة بالشخص وذلك لضرورة معرفة حجم الأثداء الطبيعي من أجل المقارنة، ولكن الكثير من السيدات الحوامل يعانين من تضخم للثديين غير متناسب مع شكل الجسد وذلك في الشهور الأخيرة من الحمل نتيجة إفراز اللبن.

افحصي قدميها وكعبيها. تصاب النساء الحوامل بتورم الكعبين وبخاصة مع حلول الشهر الخامس من الحمل وذلك نتيجة قيام الجسد باحتباس السوائل مع إنتاج المزيد من الدم والسوائل أثناء الحمل، كما أن السيدات الحوامل يقمن بارتداء الأحذية المدعمة أو الشباشب من أجل تخفيف آلام تورم القدمين والكعبين أثناء السير أو الوقوف.

انتبهي إلى طريقة حركتها. تبدأ النساء الحوامل في اختبار بعض التغيرات في طريقة الحركة مع تقدم الحمل، ولهذا انتبهي إلى هذه العلامات مثل: تُعتبر المشية المتهادية وغيرها من الاختلافات في طريقة المشي من العلامات الشائعة مع زيادة حجم البطن وتورم القدمين ومحاولة المرأة من الحفاظ على توازنها. تميل الكثير من السيدات الحوامل إلى رفع البطن أو وضع اليد على البطن أثناء السير، هذا من أجل الحفاظ على توازنها وبناء رابطة بينها وبين الجنين.

استمعي إلى قصر النفس. تختبر السيدات الحوامل قصر النفس أثناء الشهور الثلاثة الثانية والثالثة نظرًا لاحتياج الجنين لمزيد من الأكسجين وبسبب توسع الرحم بشكل يتسبب في الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز.كما يظهر ذلك في صورة شعور شديد بالإجهاد التنفسي مع بذل أقل مجهود، وهو الأمر الذي يظهر واضح للعيان مع علامات الحمل الأخرى.