وسائل منع الحمل شراء حبة صبيحة الجماع

سوف تحتاجين للتفكير في وسيلة لمنع الحمل غير المرغوب فيه إن أقمتِ علاقة مع زوجكِ دون استخدام طريقة حماية مناسبة، أو إن ساوركِ القلق حول نجاح وسيلتكِ في منع الحمل من عدمها. تقدم لكِ وسائل المنع الطارئ للحمل بما فيها "حبة صبيحة الجماع" (والتي يمتد مفعولها إلى 72 ساعة بعد حدوث عملية الجماع) منعًا آمنًا للحمل وراحة تامة للبال. اشتري حبة صبيحة الجماع من الصيدلية أو من الوحدة الصحيّة أو من خلال وصفة طبية.

طريقة 1 الحصول على الأقراص

اذهبي إلى صيدلية قريبة. يمكنكِ شراء أقراص "حبة صبيحة الجماع" من معظم الصيدليات دون وصفة طبية؛ حيث يتراوح سعرها في مصر مثلا حوالي 10 جنيهات فقط من أية صيدلية. وستجدينها في الأغلب في نفس قسم وسائل تنظيم الأسرة ووسائل الحماية من الحمل بالصيدلية. أو زوري أسواق مستحضرات التجميل الطبية لو لم تجدينها في الصيدليات. أمامكِ العديد من الخيارات والأسماء التجارية والعلمية لهذه الحبوب، كل منها له نفس التأثير والفعالية، بل ويمكنكِ بناء اختياركِ على أساس ميزانيتكِ وما إن كنتِ تعانين من أيةِ حساسية ضد أي من المكونات الفعالة. اعلمي أن بعض الأماكن قد لا تبيع أقراص حبة صبيحة الجماع بسبب المبدأ الأخلاقي للشركة المنتجة. ضعي في اعتباركِ الاتصال مقدمًا بالصيدلية أو المركز إذا كان لديكِ سبب للشك بأن صاحب المكان قد يكون معارضًا لتنظيم الأسرة وأساليب منع الحمل تلك.

اذهبي إلى أقرب عيادة تنظيم أسرة وصحة إنجابية. يمكنكِ الحصول على قرص حبة صبيحة الجماع من أقرب وحدة صحية بقسم تنظيم الأسرة. أو بإمكانكِ شرائها بنفسكِ عند الحاجة إن كان دوامكِ اليوميّ يمنعكِ من زيارة الوحدة. قد لا يحتاج أخذ قرص من تلك الحبوب إلى أية تكلفة، أو قد تقوم الوحدة الصحية بوضع تسعيرة عادية وتسعيرة لهؤلاء غير القادرين على الدفع. سوف تُسألين حينها عن دخلكِ وضمانكِ الاجتماعي لتحديد القيمة المستحقة للدفع. ابحثي عن أقرب مركز لتنظيم الأسرة إليكِ، سواء كنتِ تعيشين في قرية (بالوحدات الصحية في القرى) أو مركز (في المستشفيات المركزية) أو في مدينة (بالمستشفيات الكبرى بالمدن). تمتلك أغلب الجامعات مركزًا صحيًا يقدم وسائل منع الحمل الطارئ؛ كمستشفيات كليات الطب بكل جامعة (مستشفى القصر العيني أو المستشفى الجامعي بسوهاج كمثال). وإذا لم تكوني متأكدة من الوقت المتاحة فيه تلك المراكز أو الكيفية، فاسألي إحدى الممرضات أو الموظفات العاملات بتلك المستشفيات.

احصلي على وصفة طبية. يمكن لطبيبكِ أن يقدم لكِ وصفة طبية لعمل منع طارئ للحمل. وإذا لم تطمئني لأحد تلك الخيارات أو كان لديكِ أية أسئلة تتعلق بحبة صبيحة الجماع، فرتبي موعد مع طبيبك، وأخبري موظف الاستقبال بأن الأمر طارئ حتى يمكنكِ رؤية الطبيب في أقرب وقت. ستشرحين الموقف لطبيبكِ وعندها قد يصف لكِ مانعًا طارئًا للحمل، وقد يقترح استخدام وسيلة منتظمة لتحديد النسل. العلاج الأشهر لمنع الحمل الطارئ هو plan b وcontraplan 2 في مصر. ولا يمتلك norlevo فعالية كبيرة مع السيدات ذوات معدل كتلة الجسد فوق الـ 35؛ والوضع قد يكون نفسه مع العلامات التجارية الأخرى من أدوية حبة صبيحة الجماع. ضعي في الاعتبار أنكِ يجب أن تحصلي على القرص في أقرب وقت، حيث أن الكفاءة تقل مع الوقت.

طريقة 2 استخدام الأقراص المانعة للحمل

قومي بأخذ مانع الحمل الطارئ في أسرع وقت ممكن. يمكنكِ –في أغلب الأحيان- استخدام حبة صبيحة الجماع خلال خمسة أيام من الجماع دون استخدام حماية. اعلمي أن العديد من الولايات في أمريكا تطلب من النساء الأقل من 17 عامًا أن يحصلن على وصفة طبية لمانع طارئ للحمل، فتأكدي ما إذا كان هنالكِ مثل ذلكِ الإجراء في بلدكِ العربي أم لا. يمكنكِ أخذ القرص في أي وقت أثناء دورتكِ الشهرية. تُعد حبة صبيحة الجماع طريقة آمنة وفعالة لمنع الحمل. ومع ذلك لا يجب أن تعتادي على اعتبارها طريقة دائمة لتحديد النسل واستعمالها في كل مرة.

تحدثي مع الصيدلاني عن دواعي الاستخدام. في حين أن كل الناس يمكنهم استخدام موانع الحمل الطارئة دون وصفة طبية، فقد لا تكون بنفس الكفاءة مع كل امرأة؛ فتعاني بعض النساء من حساسية تجاه تلك المركبات. المهم أن تتأكدي من قراءة وفهم دواعي وموانع الاستعمال التي تأتي مع مانع الحمل الطارئ في النشرة المرفقة. قد تقل فعالية تلك الأقراص مع اللائي تخطت نسبة كتلة أجسادهنّ الـ 25. قد تقلل أدوية معينة مثل المهدئات والمكملات الأخرى من فعالية حبة صبيحة الجماع. أيضًا قد تكون تلك الأقراص أقل فعالية إذا كنتِ تعانين من حساسية لأي من مكوناتها.

انتبهي للأعراض الجانبية. فقد تعانين من بعض الأعراض الجانبية إن استخدمتِ أي نوع من أنواع حبة صبيحة الجماع؛ إلا أنه عادةً ما تنحسر هذه الأعراض بعد عدة أيام. قد تعانين من الغثيان أو القيء بعد تناول القرص. قد تشعرين بالإرهاق أو الدوار أو الصداع بعد تناول القرص. قد تشعرين بألم في الثدي وألم في أسفل البطن أو تقلصات عقب تناول القرص. قد تعانين من نزيف بين الدورات الشهرية أو تقلصات طمثية أقوى بعد تناول القرص. اتصلي بطبيبكِ في حال استمر النزيف أكثر من أسبوع، أو إذا كان لديكِ ألم شديد في البطن بعد 3 -5 أسابيع من تناول القرص. سيساعد هذا في منع الحمل خارج الرحم.

كرري الجرعة إن تقيأتِ. يُعد الغثيان واحدًا من أشهر الأعراض الجانبية لاستخدام منع الحمل الطارئ، لذا كرري الجرعة إن تقيأتِ خلال ساعة من تناول القرص. لا تكرري العملية بكاملها، فقط أعيدي تناول الجرعة التي فقدتيها في التقيؤ. قد تحتاجين لتناول دواء للغثيان لتثبيت معدتك.

تجنبَّي استخدام أنواع متعددة من موانع الحمل الطارئة. فقط استخدمي نوعًا واحدًا منها. ليس لأن استخدام نوعين من موانع الحمل الطارئة يقلل الفعالية في منع الحمل فحسب، بل لأن الأنواع المختلفة قد تقلل من تأثير بعضها البعض. ستشعرين –في الأغلب- بالغثيان والقيء وبأعراض جانبية أخرى من استخدام أنواع عدة من موانع الحمل الطارئة.

استخدمي وسائل منع الحمل المساعدة. استعملي وسيلة منع حمل مساعدة إذا قمتِ بتناول حبة صبيحة الجماع ولم تكن لديكِ وسيلة منتظمة لتحديد النسل، حيث سيساعدكِ هذا في منع الحمل غير المرغوب فيه. ضعي في اعتباركِ استخدام الواقيات كوسيلة مساعدة في منع الحمل. استخدمي وسيلة منع الحمل المساعدة لمدة 14 يومًا من استخدام القرص.

طريقة 3 استخدام أقراص تحديد النسل المنتظمة كوسيلة منع حمل طارئة

حددي جرعتك. يمكنكِ أن تزيدي من جرعتكِ من أقراص تحديد النسل في حالة نسيانكِ أحد الجرعات كشكل من أشكال منع الحمل الطارئ، وينبغي عليكِ -مع ذلك- استشارة طبيبكِ أو الصيدلاني عن عدد الأقراص التي يجب تناولها. يمكنكِ أيضًا التواصل مع قسم تنظيم الأسرة أو الوحدة الصحية لمناقشة خياراتكِ مع ممثل تنظيم الأسرة. قد تكون الجرعة الواحدة 4 أو 5 أقراص اعتمادًا على نوع أقراص منع الحمل المنتظمة.

قومي بتناول جرعتين. قومي بتناول جرعتين بينهما 12 ساعة بعد تحديد عدد الأقراص التي تحتاجينها؛ تُعتبر هذه طريقة آمنة وفعالة في منع الحمل. تناولي جرعتكِ الأولى حتى أول خمس أيام من إقامة العلاقة دون استخدام حماية. تناولي الجرعة الثانية بعدها بـ 12 ساعة، ساعة قبلها أو بعدها لن تشكل فرقًا.

لا تتناولي أقراصًا إضافية. قد تتحمسين لتناول أكثر من 4 - 5 أقراص للتأكد من أن الأمر سينجح، ولكن هذا لن يقلل من معدلات الخطر في واقع الأمر. الشيء الوحيد الذي ستفعله هو زيادة فرصكِ في الحصول على معدة مضطربة. اذهبي للطبيب إذا عانيتِ من ألم شديد في المعدة.

طريقة 4 البدء في تحديد منتظم للنسل

ضعي في اعتباركِ أمنيات عائلتكِ ومتطلبات حياتك. هناكِ عدة عوامل ينبغي أن تضعيها في اعتباركِ إذا ما قررتِ تحديد النسل؛ مثل إذا ما كنتِ تريدين أطفالًا أم لا، ومتى تريدين ذلك، وإذا ما كنتِ لا تريدين تناول الأقراص يوميًا أو أن تناولها يوميًا لا يسبب لكِ أية مشاكل، وأسلوب حياتكِ متضمنًا إذا ما كنتِ تسافرين كثيرًا من عدمه. التفكير بهذه الأسئلة سيساعدكِ في تحديد أنسب الوسائل. على سبيل المثال؛ إذا كنتِ متزوجة لكنك تريدين الانتظار لعدة سنوات لإنجاب الأطفال فيمكنكِ استخدام وسيلة طويلة الأمد لتحديد النسل مثل اللولب. يجدر بكِ التفكير في استخدام وسائل تحديد النسل ووسائل الحماية المختلفة من الحمل والأمراض التي تنتقل عبر الممارسة الجنسية إن كنتِ تخشين أن تصبحي عرضة للاغتصاب. ضعي في اعتباركِ أسئلة مثل "هل أريد أن أضع خطة لمنع الحمل في كل مرة أجامع فيها زوجي؟" - " هل سأتذكر تناول قرص كل يوم؟" - "هل أريد إنهاء خصوبتي للأبد؟". ستحتاجين أيضًا للتفكير بشأن صحتك. على سبيل المثال، إذا كنت تعانين من الصداع النصفي، فإن أقراص تحديد النسل قد لا تكون خيارًا مناسبًا لحالتكِ تلك.

تفقَّدي وسائل منع الحمل العازلة. يمكنكِ اختيار وسائل العزل التي يتم استخدامها قبل العلاقة مباشرةً؛ والتي تشمل الواقيات الذكرية والأنثوية وغطاء عنق الرحم وقاتل الحيوانات المنوية. يمكن لتلكِ الوسائل أن تساعدكِ في الوقاية من الحمل إذا تم استخدامها بطريقة صحيحة، لكنكِ قد تريدين استخدام وسيلة ثانوية للتأكيد على منع فرص الحمل. على سبيل المثال، إذا كنتِ تستخدمين الواقيات، والتي لديها معدل فشل يصل إلى 2-18 % فقد تريدين أيضًا استخدام قاتلات الحيوانات المنوية لضمان القضاء على أي احتمالٍ لحدوثِ حمل. تتميز وسائل منع الحمل العازلة بأنها تقي من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا.

جرّبي وسائل تحديد النسل الهرمونية. والتي تتضائل نسب فشلها في منع الحمل لأقل من 1% إلى 9%؛ فهي خيار جيد إذا كنتِ تريدين تجنُّب الحمل إن كنتِ متزوجة. ومن الوسائل الهرمونية المختلفة: الأقراص واللاصقة والحلقة المهبلية. كما يمكن لأقراص تحديد النسل أن تعطيكِ فائدة إضافية بأنها تساعد في تنظيم دورة الطمث.

ضعي في الاعتبار اللولب أو موانع الحمل المزروعة. يمكنكِ استخدام موانع حمل طويلة الأمد وغير دائمة مثل اللولب والحقن الهرموني أو موانع الحمل المزروعة إن لم يكن الإنجاب في خططكِ القريبة. قد يأخذ الأمر وقتًا للعودة إلى الخصوبة الكاملة بعد استخدام هذه الطرق، لكنها لن تؤثر على قدرتكِ على الحمل على الأمد الطويل.

فكري في عمل تعقيم جراحي إن كان قراركِ نهائيًا بشأن عدم رغبتكِ في الإنجاب أو كانت حالتكِ الصحية لا تسمح بوجود حمل. فهو خيار تحديد للنسل إذا كان لديكِ ما يمنع إنجاب الأطفال، وذلك عن طريق استئصال الوعاء الناقل للحيوانات المنوية وربط قنوات فالوب؛ ويعدّ ذلكِ النوع -بشكل عام- من العمليات الدائمة، أي يجب دراسة هذا القرار جيدًا قبل اتخاذه والشروع به.

اعلمي المخاطر الخاصة بالوسائل المختلفة لتحديد النسل. تأتي كل وسيلة تحديد للنسل ومعها مخاطر محتملة من ضمنها الحمل غير المرغوب فيه. كونكِ على دراية بالمخاطر المحتملة والأعراض الجانبية لمختلف أنواع الوسائل من شأنهِ مساعدتكِ في اختيار الوسيلة الأفضل من أجلكِ. قد يزيد تحديد النسل الهرموني مثل الأقراص واللاصقات والحلقات المهبلية من ضغط دمكِ مؤثرًا على مستوى الكوليسترول. يمكن أن تتسبب وسائل العزل مثل الواقيات وقاتلات الحيوانات المنوية في رد فعل على هيئة حساسية، وأن تزيد من مخاطر الإصابة بعدوى في الجهاز البولي أو يزيد من قابلية إصابتكِ بالأمراض المنقولة جنسيًا. تتضمن مخاطر وسائل منع الحمل طويلة المدى وغير الدائمة رتق الرحم مع زيادة مخاطر الإصابة بالتهابات الحوض والحمل خارج الرحم والألم ودم الطمث الغزير.