الحمل و هرمونات الحمل و أعراض الحمل والهرمونات

الحمل

هناك العديد من التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على جسم المرأة خلال فترة الحمل ومن هذه التغيرات ما يكون على كستوى جهاز الغدد الصماء وبذلك يشمل حدوث تغيرات في مستوى الهرمونات بالإضافة إلى حدوث تغيرات على مستوى بعض عمليات الأيض ويجدر بيان أن التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل تلعب دورا مهما في تطور الجنين ونموه وفي الحقيقة تحدث التغيرات الهرمونية تقلبات في المزاج وتغيرات في قدرة الجسم على ممارسة التمارين الرياضية وتحمل الأنشطة البدنية المختلفة

هرمونات الحمل

البروجستيرون والإستروجين

يعد الإستروجين بالإنجليزية Estrogen والبروجستيرون بالإنجليزية Progesterone هرمونات الحمل الرئيسية وفي الحديث عن هرمون الإستروجين يجدر الذكر أن مستويات هذا الهرمون ترتفع ارتفاعا حادا خلال فترة الحمل لتصل إلى أعلى مستويات لها خلال فترة حياة المرأة أي بمعنى آخر إن مستوى هرمون الإستروجين خلال الحمل يفوق مستوياته خلال المراحل الأخرى من حياة المرأة وإن ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين له فوائد عديدة منها مساعدة الرحم والمشيمة على نقل المواد الغذائية للجنين وتوفير الدعم اللازم لتطوره ونموه بالإضافة إلى تكوين الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل تغذية الجنين وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين خلال الثلث الأول من الحمل يتسبب بظهور أعراض وعلامات الحمل الأولية بما فيها الغثيان وفي الثلث الثاني من الحمل يلعب هرمون الإستروجين دورا مهما في تكوين قنوات الحليب والتي تتسبب بنمو الأثداء وزيادة حجمها وأما بالنسبة للثلث الثالث من الحمل ففيه يصل هرمون الإستروجين إلى أعلى مستوياته على الإطلاق وأما بالنسبة لهرمون البروجستيرون فإن مستوياته ترتفع خلال الحمل أيضا ويكون هذا الارتفاع حادا للغاية ومن الأدوار المهمة التي يقوم بها هذا الهرمون خلال الحمل زيادة حجم الرحم بشكل يسمح للجنين بالنمو فيه ومن آثار ارتفاع هرمون البروجستيرون أيضا ارتخاء الأربطة والمفاصل خلال فترة الحمل

هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية

يظهر الهرمون المعروف بموجهة الغدد التناسلية الميشمائية بالإنجليزية Human chorionic gonadotropin خلال فترة الحمل ويمكن الكشف عنه في فحص البول بعد مرور ما لا يقل عن 12 14 يوما من لحظة حدوث الحمل بينما يمكن من خلال فحص الدم الكشف عن مستوياته بعد مرور 11 يوما على الحمل ويستمر مستوى هذا الهرمون بالارتفاع والتضاعف كل 72 ساعة ليصل أعلى مستوياته في الأسابيع التي تتراوح ما بين 8 11 أسبوعا ثم تبدأ مستويات هذا الهرمون بالتراجع والنقصان إلى نهاية الحمل

محفز الالبان البشري المشيمي

من الهرمونات التي ترتبط بفترة الحمل أيضا الهرمون المعروف بمحفز الالبان البشري المشيمي بالإنجليزية Human placental lactogen وفي الحقيقة يتم تصنيع هذا الهرمون من قبل خلايا المشيمة وتكمن وظيفته في تزويد الجنين بالمواد الغذائية التي يحتاجها خلال فترة حمل بالإضافة إلى دوره في تحفيز قنوات الحليب في الأثداء تمهيدا للرضاعة الطبيعية عند ولادة الجنين

أعراض الحمل والهرمونات

تتسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل بظهور العديد من الأعراض والعلامات يمكن إجمال أهمها فيما يأتي

• امتلاء الأثداء وانتفاخها وقد تعاني المرأة من الشعور بالألم عند لمس الأثداء ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذا العرض سرعان ما يختفي بتقدم الحمل وذلك لاعتياد جسم المرأة الحامل على المستويات الجديدة للهرمونات
• الشعور بالغثيان وربما وصل الأمر حد التقيؤ ومن الأمور التي تساعد على السيطرة على الغثيان الحرص على تناول الطعام ببطء وتجنب ترك المعدة فارغة من الطعام مع ضرورة الحرص على شرب كميات وفيرة من السوائل بما فيها شاي الزنجبيل والحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ومما لا شك فيه أن مراجعة الطبيب المختص أمر لا بد منه في حال المعاناة من الغثيان أو التقيؤ الشديدين
• الشعور بالتعب والإعياء العام وذلك بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجستيرون بشكل حاد للغاية وهذا ما يجعل المرأة الحامل ترغب بالنوم بكثرة ويجدر التعامل مع هذا العرض بأخذ أقساط كافية من الراحة والنوم لساعات تفي بالغرض مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية الملائمة لهذه الفترة وتناول الطعام الصحي فمثل هذه الممارسات كفيلة بتزويد الجسم بالطاقة اللازمة
• تغير الرغبة تجاه الأطعمة قد تتغير حاسة التذوق خلال فترة الحمل فترغب المرأة بتناول أنواع معينة من الأطعمة وتنفر من أخرى بالإضافة إلى احتمالية زيادة قوة حاسة الشم خلال الحمل أيضا
• حرقة المعدة يمكن أن يتسبب الحمل بإرخاء الصمام الذي يفصل بين المريء والمعدة وهذا بدوره يسمح لأحماض المعدة بالارتجاع منها باتجاه المريء مما يسبب شعور الحامل بالحرقة وحتى تتجنب المرأة الشعور بالحرقة ينصح بتناول الوجبات الصغيرة بشكل متكرر بدلا من الوجبات الكبيرة لعدد قليل من المرات وينصح كذلك بتجنب الأطعمة المتبلة والمقلية والحمضية والشوكولاتة
• الإمساك يسبب ارتفاع مستوى هرمونات الحمل إبطاء عملية الهضم في القناة الهضمية وهذا ما يتسبب بمعاناة المرأة الحامل من الإمساك وللحد من هذه المشكلة ينصح بالحرص على الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف وكذلك الإكثار من شرب الماء بالإضافة إلى ضرورة ممارسة الأنشطة البدنية الممكنة
• تقلبات المزاج تشكو النساء الحوامل من تقلبات المزاج والإحساس بمشاعر مختلطة في الوقت ذاته فربما تشعر بالبهجة والسرور لحملها جنينها وقد تشعر بالقلق والاضطراب في الوقت ذاته وربما كان هذا القلق مرتبطا بصحة الجنين وسلامته أو الأمور الاقتصادية للأسرة أو في حال كانت المرأة عاملة قد يكون مرتبطا بالحيرة والخوف من عدم تنظيم الوقت وإعطاء كل ذي حق حقه وعلى أية حال يجب القول إن هذه المشاعر المختلطة أمر طبيعي خلال الحمل ويجدر بالحامل تفهم ذلك